ผลของโปรแกรมป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยต่อพฤติกรรมป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย สมรรถภาพร่างกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และมวลกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ
ผลของโปรแกรมป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ
คำสำคัญ:
โปรแกรมการป้องกัน ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ผู้สูงอายุบทคัดย่อ
ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะเปราะบางและการหกล้มในผู้สูงอายุ การศึกษาแบบกึ่งทดลองครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินผลของการใช้โปรแกรมป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยต่อพฤติกรรมป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย สมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และมวลกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ คือ ผู้อายุ 60 ปีขึ้นไปที่อาศัยอยู่ในอำเภอเมืองพิษณุโลกและมีความเสี่ยงต่อภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยจำนวน 60 คน แบ่งเป็นกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมกลุ่มละ 30 คน โดยกลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ กลุ่มควบคุมได้รับการให้สุขศึกษาปกติ เก็บข้อมูลด้วยแบบสอบถามข้อมูลส่วนบุคคล แบบสอบถามพฤติกรรมป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย แบบประเมินสมรรถภาพทางร่างกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และมวลกล้ามเนื้อ เปรียบเทียบความแตกต่างด้วย paired sample t-test และ independent sample t-test ผลการศึกษาพบว่าค่าเฉลี่ยของคะแนนพฤติกรรมป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย สมรรถภาพร่างกาย ค่าเฉลี่ยความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และค่าเฉลี่ยมวลกล้ามเนื้อภายหลังได้รับโปรแกรมป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในกลุ่มทดลองสูงกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p < 0.001) หลังการทดลองค่าเฉลี่ยคะแนนพฤติกรรมป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย สมรรถภาพร่างกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และมวลกล้ามเนื้อของกลุ่มทดลองสูงกว่าก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p < 0.001)
เอกสารอ้างอิง
Dhillon RJS, Hasni S. Pathogenesis and management of sarcopenia. Clin Geriatr Med 2017;33(1):17–26.
Petermann-Rocha F, Balntzi V, Gray SR, Lara J, Ho FK, Pell JP, et al. Global prevalence of sarcopenia and severe sarcopenia: A systematic review and meta-analysis. J Cachexia Sarcopenia Muscle 2022;13(1):86–99.
Whaikid P, Piaseu N. The prevalence and factors associated with sarcopenia in Thai older adults: A systematic review and meta-analysis. Int J Nurs Sci 2024;11(1):31-45. doi: 10.1016/j.ijnss.2023. 11.002
Vanitcharoenkul E, Unnanuntana A, Chotiyarnwong P, Laohaprasitiporn P, Adulkasem N, et al. Sarcopenia in Thai community-dwelling older adults: a national, cross-sectional, epidemiological study of prevalence and risk factors. BMC Public Health volume 24, Article number: 311 (2024)
Promklang D, Piaseu N, Jarupat Maruo S, Tantiprasoplap S. Factors associated with sarcopenia amongst older adults in congested communities in Bangkok. Thai J Nurs Counc 2018;33(1):49-60.
Azzolino D, Passarelli PC, Angelis PD, Piccirillo GB, D'Addona A, Cesari M. Poor oral health as a determinant of malnutrition and sarcopenia. Nutrients 2019;11(12):2898. doi: 10.3390/nu11122898
Rodrigues F, Monteiro AM, Forte P, Morouço P. Effects of muscle strength, agility, and fear of falling on risk of falling in older adults. Int J Environ Res Pub Health 2023;20(6):4945. doi: 10.3390/ijerph20064945
Iaboni A, Flint AJ. The complex interplay of depression and falls in older adults: A clinical review. Am J Geriatr Psychiatry 2013;21(5):484–92.
Sternberg SA, Schwartz AW, Karunananthan S, Bergman H, Mark Clarfield A. The identification of frailty: A systematic literature review. J Am Geriatr Soc 2011;59(11):2129–38.
Thongma S, Klinpudtan N, Sawangjit S, Bundalsin J, Srithunsuk W. Nurses’ role in home care for older people with sarcopenia. J Royal Thai Army Nurs 2021;22(1):65-73.
Lim WS, Cheong CY, Lim JP, Tan MY, Chia JQ, Malik NA, et al. Singapore clinical practice guidelines for sarcopenia: Screening, diagnosis, management and prevention.
The Singapore Family Physician [Internet]. 2023 [cited 2023 Oct 12]. Available from: https://cfps.org.sg/publications/the-singapore-family-physician/article/1925_pdf
Cruz-Jentoft AJ, Sayer AA. Sarcopenia. Lancet [Internet]. 2019 [cited 2023 Oct 12] ;393(10191):2636-46. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31171417/
Cai Z, Liu D, Yang Y, Xie W, He M, Dengjie Y, et al. The role and therapeutic potential of stem cells in skeletal muscle in sarcopenia. Stem Cell Res Ther [Internet]. 2022 [cited 2023 Oct 12];13(1):28.. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35073997/
Morley JE, Argiles JM, Evans WJ, Bhasin S, Cella D, Deutz NEP, et.al. Nutritional recommendations for the management of sarcopenia. J Am Med Dir Assoc [Internet]. 2010 [cited 2023 Oct 12];11(6):391–96. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623318/
Whaikid P, Piaseu N. The effectiveness of protein supplementation combined with resistance exercise programs among community-dwelling older adults with sarcopenia: a systematic review and meta-analysis. Epidemiol Health 2024;46:e2024030. doi: 10.4178/epih.e2024030
Phitsanulok Provincial Public Health Office. Health Data Center (HDC), Ministry of Public Health. [Internet]. 2022 [cited 2023 Oct 1]. Available from: https://plk.hdc.moph.go.th/hdc/reports/page.php?cat_id=ac4eed1bddb23d6130746d62d2538fd0
Bureau of Elderly Health, Department of Health, Ministry of Public Health. Behavior district report of Blue book Application [Internet]. 2023 [cited 2023 Oct 16]. Available from: https://bluebook.anamai.moph.go.th/A_BEHAVIOR_REPORTdistrictreport
Bandura A. Self-efficacy: The exercise of control. New York City, New York State, USA: WH Freeman; 1997.
Sirited P, Thammaseeha N. Self-efficacy theory and self-healthcare behavior of the elderly. J Royal Thai Army Nurs 2019;20(2):58-65.
Langlie JK. Social network, health beliefs, and preventive health behavior. J Health Soc Behav 1977;18(3):244-60.
Tiparat W, Suwanweala S, Sumrit W. The effects of self-awareness development program on stroke prevention behaviors among hypertension patients in Muang District, Trang Province. Southern Coll Netw J Nurs Pub Health 2017;4(2):97-9
Nguyen AT, Nguyen HTT, Nguyen HTT, Nguyen TX, Nguyen TN, Nguyen TTH, et al. Walking speed assessed by 4-meter walk test in the community-dwelling oldest old population in Vietnam. Int J Environ Res Pub Health [Internet]. 2022;19(16):9788. doi: 10.3390/ijerph19169788
Chen LK, Woo J, Auyeung TW, Chou MY, Iijima K, Jang HC, et al. Asian Working Group for sarcopenia: 2019 consensus update on sarcopenia diagnosis and treatment. J Am Med Directors Assoc [Internet]. 2020 [cited 2023 Oct 15];17(12):1136-41. Available from: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1525861019308722
Malmstrom TK, Morley JE. SARC-F: A simple questionnaire to rapidly diagnose sarcopenia. J Am Med Directors Assoc 2013;14(8):531-2. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23810110/
Physio-pedia company. Activities of daily living (ADLs) Internet]. 2022 [cited 2023 Oct 12]. Available from: https://www.physio-pedia.com/Activities_of_Daily_Living
Simply fitness company. Total daily energy expenditure–TDEE [Internet]. 2022 [cited 2023 Oct 12]. Available from: https://www.simplyfitness.com/pages/total-daily-energy-expenditure-tdee-calculator?srsltid=AfmBOoqocarIXDv-chN4zbd01_SvyyD7Kw4y5_UTP7NDyVimP9CdjXJ6
Suebsoontorn W, Nimit-arnun N, Chatdokmaipria K. The effects of Self–efficacy Enhancement Program on fall prevention behaviors and physical capabilities of elderly persons in community.
Chonburi Hosp J 2019;44(2):119-28.
Saguansuk P, Mekrungrongwong S. The Effectiveness of a Self-efficacy Building Program on stroke prevention behaviors among elderly patients with chronic illness in Khlong Khlung District, Kampaengphet Province. South Coll Netw J Nurs Pub Health 2022;9(2):122-35.
Lapkitichaloenchai S. Effects of Line Application Individual Counseling Program towards stress and self-potential of care giver of CAPD patients. J Dep Med Serv 2020;45(3):42-50.
Chen N, He X, Feng Y, Ainsworth BE, Liu Y. Effects of resistance training in healthy older people with sarcopenia: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Eur Rev Aging Phys Act 2021;18(1):23. doi: 10.1186/s11556-021-00277-7
Voulgaridou G, Papadopoulou SD, Spanoudaki OM, Fovi S, Kondyli FS, Alexandropoulou I, et al. Increasing Muscle Mass in Elders through Diet and Exercise: A Literature Review of Recent RCTs. Foods 2023;12(6):1218. doi: 10.3390/foods12061218
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ลิขสิทธิ์ (c) 2025 ``โรงพยาบาลพุทธชินราช พิษณุโลก
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
