การลดความเครียดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ด้วยโปรแกรมยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่บ้าน

การลดความเครียดด้วยโปรแกรมยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่บ้าน

บทคัดย่อ

ภาวะเครียดในผู้ป่วยเบาหวานส่งผลต่ออาการปวดกล้ามเนื้อ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อจึงช่วยลดความเครียดได้ การวิจัยแบบกึ่งทดลองครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมินผลของโปรแกรมยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่บ้านต่อการลด ความเครียดในผู้ป่วยเบาหวานก่อนและหลังใช้โปรแกรมฯ ศึกษาในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่มารับการตรวจรักษา ตามเกณฑ์คัดเข้า-คัดออกในวันที่ 4 มีนาคม พ.ศ. 2564 ซึ่งมีจำนวน 60 คน เป็นเพศหญิง 3 ใน 4 อายุระหว่าง 40-60 ปี อายุเฉลี่ยประมาณ 55 ปี จบระดับประถมศึกษาร้อยละ 60 สถานภาพสมรสคู่และอยู่ด้วยกันร้อยละ 65 ไม่ได้ประกอบอาชีพร้อยละ 36.7 มีรายได้น้อยกว่า 15,000 บาทต่อเดือนร้อยละ 80 ค่ามัธยฐานของรายได้เท่ากับ 5,500 บาทต่อเดือน มีรายได้เพียงพอแต่ไม่มีเหลือเก็บร้อยละ 35 มีโรคประจำตัว 2 โรคขึ้นไปร้อยละ 93.4 เป็นโรค เบาหวานนาน 5 ปีขึ้นไปร้อยละ 70 ผู้ที่มีรายได้ต่อเดือนแตกต่างกันมีระดับความเครียดแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ ทางสถิติ โดยจำนวนชั่วโมงการนอนต่อคืน ระดับน้ำตาลในเลือด ระดับฮีโมโกลบินเอวันซี ความถี่ในการใช้ยาแก้ปวด ระดับความเครียดและระดับความปวดหลังใช้โปรแกรมฯ ดีกว่าก่อนใช้โปรแกรมฯ สรุปได้ว่าการใช้โปรแกรมฯ ทำให้ ผู้ป่วยเบาหวานมีสภาวะร่างกายและจิตใจดีขึ้น