Effects of an Exercise Program on Knowledge and Fall Risk in the Elderly Clinic. Khoksamrong Hospital, Lopburi
Keywords:
Knowledge of fall risk, Exercise program, ElderlyAbstract
This research examines the effects of an exercise program on knowledge and fall risk in the elderly. This quasi-experimental research involved a sample of 70 people, divided into an experimental group and a control group, each of which contained 35 participants. The experimental group received training on knowledge about the risk of falling in the first week, a self-exercise program for 30 minutes daily, and a home visit in the fifth week. The control group received standard care for eight weeks. The instruments used in the study were: 1) assessment of knowledge about the risk of falling, 2) Time up and Go Test (TUGT), and 3) Four-stage balance test. Statistical analysis was performed using Mann-Whitney U test, as the data were not normally distributed between the control and experimental groups.
The results showed that, in the experimental group, the average knowledge score, TUGT duration, and four-stage balance test score significantly improved after completing the exercise program (p<0.001).
In conclusion, the exercise program enhanced knowledge about fall risk, improved muscle strength and balance and contributed to fall prevention in the elderly.
Downloads
References
สำนักงานสถิติแห่งชาติ กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม. การสำรวจประชากรสูงอายุในประเทศไทย. 2567:12
World Health Organization. Elderly Situation [Internet].2012.[cited 2022.05.11] Available from;
https://www.dop.go.th/th/know/side/1/2/147.
สุรินทร์รัตน์ บัวเร่งเทียนทอง,อรทัย ยินดี.การศึกษาความเสี่ยง ความกลัวการหกล้ม และแนวทางการจัดการป้องกัน การพลัดตกหกล้มผู้ที่มารับบริการในคลินิกผู้สูงอาย.วชิรสารการพยาบาล.2564;23(2):30-43.
Barnett A, Smith B, Lord S, Williams M, Baumand A. Communitybased group exercise improves balance and reduces falls in at-risk older people: a randomized controlled trial. Age Ageing 2003;32(4):407-14.
วัลลภา ดิษสระ, พรรณี บัญชรหัตถกิจ, จีราพร ทองดี. การออกกำลังกายต่อการทรงตัวของผู้สูงอายุ: การทบทวนวรรณกรรม อย่างเป็นระบบ .วารสารวิจัยและนวัตกรรมทางสุขภาพ. 2565;5(2):1-13
Hamm J, Money, AG, Atwal, A, Paraskevopoulos I. Fall prevention intervention technologies: A conceptual framework and survey of the state of the art. JBI , 2016;59:319-45.
Steven A Julious. Sample sizes for clinical trials with Normal data. Stat Med. 2004;23(12) : 1921-86.
ดารณี ทองสัมฤทธิ์, เยาวลักษณ์ มีบุญมาก, วัชชรี แก้วทอง, ศรินพร คุณธรณ์. ผลของโปรแกรมการป้องกันการหกล้มซ้ำในผู้สูงอายุอำเภอวัดเพลง จังหวัดราชุรี. วารสารวิจัยเพื่อการส่งเสริมสุขภาพและคุณภาพชีวิต. 2565;2(1),62-73
ละมิตร์ ปึกขาว, ผาสุก มั่นคง, สาวิตรี สุวณิชชากุล. ประสิทธิผลของโปรแกรมการป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ ณ บ้านพักผู้สูงอายุแห่งหนึ่ง จังหวัดนครปฐม. วารสารโรงพยาบาลสิงห์บุรี. 2567;33(2),171-8
สถาบันเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข. คู่มือการคัดกรองและประเมินสุขภาพผู้สูงอายุ .[Internet]. 2564 [เข้าถึงเมื่อ 2565/08/26]. เข้าถึงได้จาก: http:// file:Downloads/Documents /file20210129131952.pdf.
Phelan, E. A., Mahoney, J. E., Voit, J. C., & Stevens, J. A. Assessment and management of fall risk in primary care settings. Med Clin North Am. 2015;99(2):281-93.
สถาบันเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข. แนวทางการดูแลรักษากลุ่มอาการสูงอายุ. 2558;24
สุรีย์ สิมพลี, พรรณี ปัญชรหัตถกิจ. ผลของโปรแกรมการเสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพร่วมกับการออกกำลังกายโดยท่าบริการมณีเวชประยุกต์เพื่อป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุจังหวัดบุรีรัมย์. วารสารสุขศึกษา. 2562;42(2):149-59
ยุภา โพผา, พรรณี บัญชรหัตถกิจ. ผลของการฝึกออกกำลังกายแบบผสมผสานต่อการลดภาวะเสี่ยงหกล้มในผู้สูงอายุ: ทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบ. วารสารโรงพยาบาลสิงห์บุรี. 2566;31(3):88-102
จุฑาทิพย์ รอดสูงเนิน. ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีต่อการทรงตัวและความกลัวการล้มของผู้สูงอายุในชุมชน. วารสารศูนย์อนามัยที่ 9, 2564;15(38):541-59
ปารีส ผุยพาณิชย์สิริ , สมพร สังขรัตน์ , ศิรินันท์ บริพันธกุล , ศศิภา จินาจิ้น ,กัลยพร นันทชัย, บุษย์ณกมล เรืองรักเรียน . ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการหกล้มต่อการ เดินและความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้สูงอายุในชุมชน.วารสารกรมการแพทย์. 2564;46(4):74-80.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Singburi Hospital Journal
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
The published articles are copyrighted by Singburi Hospital.
The statements appearing in each article in this academic journal are the personal opinions of each author and are not related in any way to Singburi Hospital or other hospital personnel. Each author is solely responsible for all contents of their article. If there are any errors, each author alone will be responsible for their own article.
