การศึกษาสัดส่วนร่างกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความอ่อนตัว ในกลุ่มสามเณร โรงเรียนพระปริยัติธรรม แผนกสามัญศึกษา จังหวัดสิงห์บุรี
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
สามเณรถือเป็นกลุ่มเยาวชนที่ควรมีกิจกรรมทางกายเพื่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาการด้านสุขภาพที่ดี แต่รูปแบบกิจกรรมทางกายของสามเณรถูกจำกัดด้วยวัตรปฏิบัติตามพระพุทธศาสนา การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสำรวจสมรรถภาพทางกายได้แก่ สัดส่วนร่างกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนและขาของสามเณรโรงเรียนพระปริยัติธรรม (แผนกสามัญ) วัดกฤษณเวฬุพุทธธาราม (วัดไผ่ดำ) และเพื่อศึกษากิจของสามเณรที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางกาย ที่ส่งผลต่อการพัฒนาสัดส่วนของร่างกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความอ่อนตัวของสามเณรในช่วงชั้นมัธยมศึกษา (1-6) จำนวน 129 รูป สามเณรแต่ละรูปจะได้รับการทดสอบสมรรถภาพทางกายเชิงสุขภาพ ด้านสัดส่วนของร่างกายใช้วิธีชั่งน้ำหนัก และวัดส่วนสูง ด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อใช้วิธีทดสอบแรงเหยียดขาและแรงบีบมือ ด้านความอ่อนตัวใช้วิธีนั่งงอตัวไปข้างหน้า ตามแบบทดสอบเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกาย สำหรับเด็กไทย 7-18 ปี นำผลที่ได้มาวิเคราะห์ด้วยสถิติเชิงพรรณนาและเปรียบเทียบกับเกณฑ์มาตรฐานตามช่วงอายุ
ผลการวิจัยเชิงปริมาณเมื่อเปรียบเทียบสมรรถภาพกับเกณฑ์มาตรฐานพบว่า ด้านสัดส่วนของร่างกายพบว่า สามเณรส่วนใหญ่มีสัดส่วนของร่างกายอยู่ในเกณฑ์สมส่วน ด้านความแข็งแรงของแขนพบว่า สามเณรส่วนใหญ่อยู่ในเกณฑ์พอใช้ ด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาอยู่ในเกณฑ์ดีมาก ด้านความอ่อนตัวของสามเณรพบว่าส่วนใหญ่อยู่เกณฑ์ปานกลาง ผลการวิจัยเชิงคุณภาพพบว่า ลักษณะกิจกรรมทางกายของสามเณรมีความหนักของกิจกรรมในระดับที่น้อยถึงปานกลาง เน้นการออกแรงไปที่กล้ามเนื้อ อยู่ภายใต้ข้อจำกัดของท่าทางในการเคลื่อนไหว รวมถึงกิจกรรมการเคลื่อนไหวยิ่งลดลงไปเมื่อระดับชั้นเรียนสูงขึ้น
Article Details
เอกสารอ้างอิง
พนม เกตุมาน. พัฒนาการวัยรุ่น. [อินเทอร์เน็ต]. 2556. [เข้าถึงเมื่อ 12 กรกฎาคม 2560]. เข้าถึงจาก http://teenage1519.blogspot.com/.
McHugh CM. & Holt RIG. Growth Hormone, Exercise and Energy Expenditure in the Metabolic Syndrome. In: Byrne CD, Wild SH, (editors). The Metabolic Syndrome. Chichester: John Wiley & Sons; 2005. p. 355-380.
พระธรรมกิตติวงศ์. พจนานุกรมเพื่อการศึกษาพุทธศาสน์ ชุด คำวัด. กรุงเทพฯ: ธรรมสภา; 2556.
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. เกณฑ์อ้างอิง น้ำหนัก ส่วนสูง และเครื่องชี้วัดภาวะโภชนาการของประชาชนไทย อายุ 1 วัน – 19 ปี [อินเทอร์เน็ต]. 2542 [เข้าถึงเมื่อ 20 สิงหาคม 2560]. เข้าถึงจาก: http://nutrition.anamai.moph.go.th/images/files/AW-WeightHeight.PDF
สุพิตร สมาหิโต และคณะ. แบบทดสอบเกณฑ์มาตรฐานสมรรถภาพทางกาย สำหรับเด็กไทย 7-18 ปี. กรุงเทพฯ: สำนักพิมพ์สัมปชัญญะ; 2555. สำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา.
สุธี สฤษฎิ์ศิริ. ภาวะโภชนาการของนักเรียนในโรงเรียน เขตทวีวัฒนา กรุงเทพมหานคร. วารสารสาธารณสุขศาสตร์ 2555;42(1):78-89.
สมิทธิพล เนตรนิมิตร. ภาพลักษณ์ของพระสงฆ์ในอริยวินัย : วิถีชีวิตและบทบาทของพระสงฆ์. กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย; 2553. สถาบันวิจัยพุทธศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย.
ผกาวดี สะเภาคำ และกรรวี บุญชัย. สภาพการจัดการเรียนการสอนพลศึกษาในโรงเรียนมัธยมศึกษา ภาคเหนือของประเทศไทย. สักทอง : วารสารมนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์ (สทมส.) 2558;21(1):145-159.
อรนุช พวงมาลัย และเบญจา มุกตพันธุ์. ความสัมพันธ์ของพฤติกรรมเนือยนิ่งกับภาวะอ้วน ของเด็กนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาตอนต้น โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยขอนแก่น. วารสารสุขศึกษา 2561;41(1):90-102.
วรานันทน์ ดีหอมศีล, สุปรียา ตันสกุล, อาภาพร เผ่าวัฒนา และธราดล เก่งการพานิช. ประสิทธิผลของโปรแกรมสุขศึกษาในการลดน้ำหนักนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาตอนต้นที่มีภาวะอ้วน ในจังหวัดสมุทรปราการ. วารสารสุขศึกษา 2554;34(118):1-19.
World Health Organization. Global recommendations on physical activity for health 5-17 years old [Internet]. 2011 [cited 2019 August 3]. Available from: https://www.who.int/dietphysical
activity/publications/physical-activity-recommendations-5-17years.pdf?ua=1
สามารถ ฮวบสวรรค์ และวุฒิชัย ประภากิตติรัตน์. การพัฒนาโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อขา สำหรับนักกีฬาวอลเลย์บอลชายอายุไม่เกิน 18 ปี. ใน: บัณฑิตา อินสมบัติ, บรรณาธิการ. ประชุมสัมมนาวิชาการนำเสนอผลงานวิจัยระดับชาติและนานาชาติ (Proceedings) เครือข่ายบัณฑิตศึกษามหาวิทยาลัยราชภัฏภาคเหนือ ครั้งที่15; 23 กรกฎาคม 2558; มหาวิทยาลัยราชภัฏนครสวรรค์. นครสวรรค์: สำนักงานบัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยราชภัฏนครสวรรค์; 2558.
พระมหาโพธิวงศาจารย์. พระวินัยบัญญัติ. กรุงเทพฯ: รุ่งศิลป์การพิมพ์ (๑๙๗๗) จำกัด; 2561.
ไกรวัชร ธีรเนตร, บรรณาธิการ. แนวทางเวชปฏิบัติการเคลื่อนไหวร่างกายการออกกำลังกายในพระสงฆ์. กรุงเทพฯ: สินทวีการพิมพ์; 2552. โรงพยาบาลสงฆ์ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข.
