ผลของการส่งเสริมสุขภาพด้วยดิจิทัลแพลตฟอร์มส่งเสริมกิจกรรมทางกายระดับชาติ ที่มีต่อความรอบรู้ด้านสุขภาพกิจกรรมทางกาย ระดับการมีกิจกรรมทางกาย ดัชนีมวลกาย และเส้นรอบเอว

บทคัดย่อ

            พฤติกรรมเนือยนิ่งและการขาดกิจกรรมทางกายเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) การใช้เทคโนโลยีดิจิทัลจึงเป็นกลไกสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพในวงกว้าง การวิจัยนี้เป็นการวิจัยกึ่งทดลอง (Quasi-Experimental Research) มีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบความแตกต่างของความรอบรู้สุขภาพด้านกิจกรรมทางกาย ระดับกิจกรรมทางกาย ดัชนีมวลกาย และเส้นรอบเอว ก่อนและหลังการใช้ดิจิทัลแพลตฟอร์ม “ก้าวท้าใจ” ขอบเขตการศึกษาครอบคลุมการประเมินผล ใน 4 ด้าน ได้แก่ ความรอบรู้สุขภาพด้านกิจกรรมทางกาย ระดับการมีกิจกรรมทางกาย ดัชนีมวลกาย (BMI) และเส้นรอบเอว ดำเนินการศึกษาในกลุ่มตัวอย่างผู้ใช้งานแพลตฟอร์มก้าวท้าใจจากทั่วทุกภูมิภาคของประเทศไทย จำนวน 701 คน ที่เข้าร่วมโครงการอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลา 3 เดือน วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติเชิงพรรณนา ได้แก่ ความถี่ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ทดสอบความแตกต่างของค่าเฉลี่ยก่อนและหลังการทดลองด้วยสถิติ Paired Sample T-test สถิติ Wilcoxon Signed-Rank Test ตามลักษณะการแจกแจงของข้อมูล และหาขนาดผลกระทบ (Effect size) ด้วยค่า Cohen's d

            ผลการวิจัยพบว่า หลังการใช้งานดิจิทัลแพลตฟอร์มก้าวท้าใจ ผู้เข้าร่วมมีการเปลี่ยนแปลงในทิศทางที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในทุกด้าน ดังนี้ 1) ความรอบรู้สุขภาพด้านกิจกรรมทางกาย เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p = 0.03) ค่าเฉลี่ยเพิ่มจาก 32.77 (SD 4.8) เป็น 33.42 (SD 5.0) โดยมีขนาดผลกระทบน้อยมาก (d = 0.095) 2) ระดับกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (Z = -9.82, p < .001) โดยมีค่ามัธยฐานเพิ่มจาก 2,650 เป็น 2,950 MET-minutes/week (d = 0.430) 3) มีขนาดผลกระทบในระดับน้อย (d = 0.430) 3) ดัชนีมวลกาย (BMI) ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ (p = 0.03) (ค่าเฉลี่ยลดจาก 23.94 (SD 3.58) เป็น 23.29 (SD 3.01 ) กก./ตร.ม. มีขนาดผลกระทบน้อยมาก (d = 0.144) และ 4) เส้นรอบเอวลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p = 0.05) ค่าเฉลี่ยลดจาก 81.15 (SD 6.30) เป็น 80.51 (SD 6.17) ซม. มีขนาดผลกระทบในระดับน้อย (d = 0.314)

            ดิจิทัลแพลตฟอร์มก้าวท้าใจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ โดยเฉพาะการกระตุ้นระดับกิจกรรมทางกายและการลดเส้นรอบเอว อย่างไรก็ตาม ขนาดของผลกระทบต่อความรอบรู้สุขภาพและ BMI ยังอยู่ในระดับค่อนข้างน้อย ชี้ให้เห็นว่าควรมีการบูรณาการด้านการให้ความรู้เชิงลึกเพื่อให้เกิดผลลัพธ์ทางสุขภาพที่ชัดเจนยิ่งขึ้นในเชิงปฏิบัติ