ผลการใช้รูปแบบการป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย โดยประยุกต์ใช้สมรรถนะแห่งตนผ่านเว็ปแอปพลิเคชันของผู้สูงอายุในชุมชน จังหวัดปทุมธานี
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยกึ่งทดลอง มีวัตถุประสงค์เพื่อเปรียบเทียบผลของรูปแบบการป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยโดยประยุกต์ใช้แนวคิดสมรรถนะแห่งตนผ่านเว็บแอปพลิเคชัน ที่มีต่อความรู้เกี่ยวกับการป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย การรับรู้สมรรถนะแห่งตน พฤติกรรมการป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และมวลกล้ามเนื้อของผู้สูงอายุในชุมชน จังหวัดปทุมธานี โดยใช้รูปแบบการทดลองแบบกลุ่มเดียววัดก่อนและหลัง 45 คน ซึ่งได้จากการสุ่มตัวอย่างแบบหลายขั้นตอน ดำเนินการศึกษาเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยประกอบด้วย รูปแบบการป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยของผู้สูงอายุในชุมชน แบบทดสอบความรู้ แบบสอบถามการรับรู้สมรรถนะแห่งตน แบบสอบถามพฤติกรรมการป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย และแบบประเมินความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อ โดยผ่านการตรวจสอบความตรงเชิงเนื้อหาโดยผู้เชี่ยวชาญ 5 ท่าน ซึ่งค่าดัชนีความสอดคล้องอยู่ในช่วง 0.80–1.00 สำหรับค่าความเชื่อมั่นของแบบทดสอบความรู้วิเคราะห์ด้วยสูตร Kuder-Richardson 20 ได้ค่าเท่ากับ 0.77 ส่วนแบบสอบถามการรับรู้สมรรถนะแห่งตนและพฤติกรรมการป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย มีค่าความเชื่อมั่น (Cronbach’s alpha) เท่ากับ 0.96 และ 0.95 ตามลำดับ วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติเชิงพรรณนาและการทดสอบแบบไม่เป็นอิสระต่อกัน (Dependent t-test)
ผลการวิจัยพบว่า หลังการเข้าร่วมโปรแกรม ผู้สูงอายุมีคะแนนความรู้เกี่ยวกับการป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (t = 6.577, p < 0.001, 95%CI = 1.95–3.68) การรับรู้สมรรถนะแห่งตนเพิ่มขึ้น (t = 2.13, p = 0.04, 95%CI = 0.01–0.50) พฤติกรรมการป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยดีขึ้น (t = 4.03, p < .0001, 95%CI = 0.25–0.74) รวมถึงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (t = 10.79, p < 0.001, 95%CI = 4.20–6.12) และมวลกล้ามเนื้อ (t = 2.11, p = 0.04, 95%CI = 0.01–0.28) เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ
ผลการศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่า รูปแบบการป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยโดยประยุกต์ใช้แนวคิดสมรรถนะแห่งตนผ่านเว็บแอปพลิเคชัน เป็นแนวทางที่สามารถส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุในชุมชนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
เอกสารอ้างอิง
References
Department of Older Persons. Situation of Thai older persons 2022. Bangkok: Amarin Corporation Public Company Limited; 2023. Thai.
Appeadu MK, Bordoni B. Falls and fall prevention in older adults. In: StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing. 2023 [cited 2025 Oct 1]. Available from:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560761/.
Sanguankittiphan P, Limpawattana P, Chupanit P, Kelly M, Thinkhamrop K. Sarcopenia and associated factors among Thai community-dwelling older adults. International Journal of Gerontology. 2021;15(4):324-9.
Yuenyongchaiwat K, Boonsinsukh R. Sarcopenia and its relationships with depression, cognition, and physical activity in Thai community-dwelling older adults. Curr Gerontol Geriatr Res. 2020;2020: Article 8041489.
Yamada M, Kimura Y, Ishiyama D, Nishio N, Otobe Y, Tanaka T, et al. Synergistic effect of bodyweight resistance exercise and protein supplementation on skeletal muscle in sarcopenic or dynapenic older adults. Geriatr Gerontol Int. 2019;19(5):429-37.
Makizako H, Nakai Y, Tomioka K, Taniguchi Y, Sato N, Wada A, et al. Effects of a multicomponent exercise program in physical function and muscle mass in sarcopenic/pre-sarcopenic adults. J Clin Med. 2020;9(5):Article 1386.
Chen LK, Woo J, Assantachai P, Auyeung TW, Chou MY, Iijima K, et al. Asian Working Group for Sarcopenia: 2019 consensus update on sarcopenia diagnosis and treatment. J Am Med Dir Assoc. 2020;21(3):300-7.e2.
Kaleth AS, Bigatti SM, Slaven JE, Kelly N, Ang DC. Predictors of physical activity in patients with fibromyalgia. J Clin Rheumatol. 2020;28(1):e203-9.
Lin B, Teo EW, Yan T. The impact of smartphone addiction on Chinese university students’ physical activity: exploring the role of motivation and self-efficacy. Psychol Res Behav Manag. 2022;15:2273-90.
Azevedo RFL, Varzino M, Steinman E, Rogers WA. Evaluating effectiveness of mhealth apps for older adults with diabetes: meta-analysis of randomized controlled trials (preprint). 2024.
Zhou Y, Li S, Huang R, Ma H, Wang A, Tang X, et al. Behavior change techniques used in self-management interventions based on mhealth apps for adults with hypertension: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Med Internet Res. 2024;26:e54978.
Sirisuwan P, Phimha S, Banchonhattakit P. Influence of active ageing and health literacy on quality of life among elderly persons in northeast thailand. Health Educ J. 2022; 81(6): 693-704.
Department of Health Service Support. 3 Doctors Know You [Internet]. 2024 Jan 2 [cited 2024 Mar 3]. Available from: https://3doctor.hss.moph.go.th/main/login. Thai.
Bandura A. Self-efficacy: The exercise of control. New York: W.H. Freeman; 1997.
Cohen J. Statistical power analysis for the behavioral sciences. 2nd ed. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates; 1988.
Bloom BS, editor. Taxonomy of educational objectives: The classification of educational goals. Handbook 1, cognitive domain. New York: David McKay; 1968.
Best JW. Research in education. 3rd ed. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall; 1977.
Tsai HH, Lin PC, Lee HC. The effectiveness of the StrongAge app in improving self-efficacy for sarcopenia prevention among older adults: A pilot study. J Clin Gerontol Geriatr. 2021;12(1):45–52.
Shi H, Wu C, Liu Y, Zhang L. Effectiveness of a self-efficacy-based digital health intervention via TikTok for sarcopenia prevention in older adults: A randomized controlled trial. PLoS One. 2024; 19(2): e0286490.
Li X. Effect of a Mindfulness-Based Physical Exercise (MBPE) program on sarcopenia-related self-efficacy in older adults [Master’s thesis]. Hong Kong: The Hong Kong Polytechnic University; 2024.
Mehra S, Dadema T, Kröse B, Visser B, Engelbert RHH, van der Zee CH. Attitudes and needs of older adults regarding eHealth interventions for physical activity and nutrition: A mixed-methods study. J Med Internet Res. 2020; 22(7): e16380.
Somjai V, Sutham C, Nattaya P. Effects of a self-efficacy enhancement program on knowledge and health behaviors among community-dwelling older adults. J Health Promot Aging. 2025;1(1):135–47.
Chen CC, Liu KM, Chou MY. Effect of high-protein supplementation and resistance training on sarcopenia among community-dwelling older adults: A randomized controlled trial. J Nutr Health Aging. 2022;26(3):249–55.
Yukonthorn Wangruangsatit, Rungtiwa Wangruangsatit, Boonyarat Manee. The effect of sarcopenia prevention program on sarcopenia prevention behavior, physical fitness, muscle strength, and muscle mass among older persons. Buddhachinaraj Med J. 2025; 42(1):53-67. Thai.
Wiraporn Suebsoontorn, Nongpimol Nimit-arnun, Kannikar Chatdokmaipria. The effects of self-efficacy enhancement program on fall prevention behaviors and physical capabilities of elderly persons in community. Chonburi Hosp J. 2019;44(2):120-1. Thai.
