วิธีการจัดการความเครียดต่อการลดความเครียดและความวิตกกังวลในสตรีตั้งครรภ์แรก: การทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมาน
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
บทคัดย่อ
ความเครียดระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกายของทั้งสตรีตั้งครรภ์และทารก โดยเฉพาะในสตรีตั้งครรภ์แรก การทบทวนนี้ มีวัตถุประสงค์ เพื่อเปรียบเทียบประสิทธิผลของวิธีการจัดการความเครียดที่แตกต่างกันในการลดความเครียดและความวิตกกังวลในสตรีตั้งครรภ์แรก เก็บข้อมูลจากฐานข้อมูล Scholar, CINAHL Complete และ PubMed ระหว่างปี 2563-2567 ประเมินคุณภาพงานวิจัยด้วยแบบประเมินของเฮลเลอร์ และสกัดข้อมูลอย่างเป็นระบบ ผลการสืบค้นพบงานวิจัยที่เข้าเกณฑ์ 9 ฉบับ วิเคราะห์ข้อมูลด้วยโปรแกรม R โดยใช้ค่า Standardized Mean Difference เพื่อประเมินขนาดอิทธิพลของวิธีการจัดการความเครียด
ผลการศึกษา พบว่า วิธีการจัดการความเครียด เช่น ฝึกโยคะ ฝึกสติ บำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า บำบัดด้วยการสะกดจิต ฝึกป้องกันความเครียด และสร้างความสัมพันธ์ผ่านการสัมผัส ช่วยลดความวิตกกังวล (SMD = -0.7172, p < 0.0001) และลดความเครียด (SMD = -1.7522, p < 0.0001) อย่างมีนัยสำคัญ การวิเคราะห์กลุ่มย่อย พบว่า การฝึกการผ่อนคลายมีแนวโน้มลดความเครียดได้ดีกว่าการฝึกสติ แต่ไม่มีความแตกต่างที่ชัดเจนเมื่อใช้ Random Effects Model และไม่พบอคติในการตีพิมพ์จาก Egger’s Test (p = 0.1215)
สรุป วิธีการจัดการความเครียดมีประสิทธิภาพในการลดความเครียดและความวิตกกังวลในสตรีตั้งครรภ์แรก ข้อเสนอแนะ คือ ควรรวมการฝึกการผ่อนคลายและสติเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการดูแลสุขภาพจิตของสตรีตั้งครรภ์เพื่อเพิ่มคุณภาพชีวิตทั้งมารดาและทารก
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
เอกสารอ้างอิง
Reference
Akogu M, Iwueze M, Akulue J, Elosiuba N. Malaria and associated risk factors among pregnant women attending antenatal care in awka, anambra state, nigeria. Asian Journal of Research in Zoology. 2022:28-39. https://doi.org/10.9734/ajriz/2022/v5i330140.
Meri K, & Ghazaryan K. Study of the psychophysiological characteristics of women across different trimesters of pregnancy. Vanadzori petakan hamalsarani gitakan teghekagir. Bnakan ev chshgrit gitut'yunner. 2024; 1:1-47.
Gading N. R, Irwanto I, Izzati D. Differences in the level of anxiety of pregnant women in the i, ii, and iii trimester. Indonesian Midwifery and Health Sciences Journal. 2024;8(1):156-170.
Gunaydın S. and Zengin N. Relationship of the prenatal psychosocial profile with postpartum maternal duties and newborn care. Revista Da Associação Médica Brasileira 2022;68(2):152-158. https://doi.org/10.1590/1806-9282.20210776
Mathibe-Neke J. and Suzan Masitenyane S. Psychosocial antenatal care: a midwifery context. Selected Topics in Midwifery Care 2019. https://doi.org/10.5772/intechopen.80394
Astuti I. Effect of pregnancy exercise on third trimester primigravida anxiety in dealing with childbirth. Jurnal Kebidanan Dan Kesehatan Tradisional 2021:76-83. https://doi.org/10.37341/ jkkt.v0i0.227
Delanerolle G, McCauley M, Hirsch M, et al. The prevalence of mental ill-health in women during pregnancy and after childbirth during the covid-19 pandemic: a systematic review and meta-analysis. 2022. https://doi.org/10.1101/2022.06.13.22276327
Chappell C, Hillier S, Crowe D, Meyn L, Bogen D, & Krans E. Hepatitis c virus screening among children exposed during pregnancy. Pediatrics 2018;141(6). https://doi.org/10.1542/peds.2017-3273
Konsam M, Praharaj S K, Shetty J, et al. Effectiveness of Comprehensive Health-literacy And Relaxing Music (CHARM) intervention on pregnancy-related anxiety among low-risk primigravid women: A randomized controlled trial. Psychology of Music.2024.
Sari F, Trisuci Aprillia Y, Jannah M, Mawarni E S & Putri N D. Prenatal gentle yoga pada ibu hamil dalam mengurangi tingkat kecemasan dan stress menghadapi persalinan. JPPKM. 2024;1(4):132-138.
Heller R F, Verma A, Gemmell I, Harrison R, Hart J & Edwards R. Critical appraisal for public health: A new checklist. Public Health. 2008;122(1):92-98.
Shukla V, Kumar S, Mehra R. Effectiveness of prenatal yoga on maternal weight gain, stress, and labor outcomes in Indian primigravidae: A randomized controlled trial. Indian J Yoga. 2023;10(2):15-21.
Dafei A, Pramono N, Suwondo A. Mindfulness-based cognitive therapy in reducing stress and improving marital satisfaction during pregnancy: A randomized controlled study. Iran J Nurs Midwifery Res. 2020;25(1):23-30.
Wang X, Zhao Y, Liu Q. Happiness Pregnancy Birth Parenting program: A mixed-methods study evaluating a mindfulness-based intervention for pregnant women. J Midwifery Women's Health. 2022;67(3):15-25.
Kundarti FI, Pramono N, Suwondo A. Effectiveness of hypnotherapy on stress, salivary α-amylase, and β-endorphin levels in pregnant women: A randomized controlled trial. Int J Pharm Res. 2021;13(1):5407-18.
Rajeswari S, SanjeevaReddy N. Progressive muscle relaxation on pregnancy outcome among anxious Indian primi mothers: A randomized controlled study. Iran J Nurs Midwifery Res. 2020;25(1):23-30.
Fatemi A, Nasiri-Amiri F, Faramarzi M, et al. Comparing the effectiveness of virtual and semi-attendance stress inoculation training in pregnant women: A multicenter randomized controlled trial. BMC Pregnancy Childbirth. 2023;23(346):1-12.
Ozbek H, Pinar SE. Effect of haptonomy applied to pregnant women on perceived stress, fear of childbirth, and prenatal attachment: A randomized controlled experimental study. Curr Psychol. 2023; 42:23313-22.
Li J, Shao D, Xu X, et al. Cognitive behavior stress management during pregnancy: A randomized controlled trial. Contemp Nurse. 2020;56(3):120-30.
Romero-Gonzalez B, Alonso R, Diaz-Martinez A. Cognitive-behavioral interventions for reducing stress and improving mental health in pregnancy: A systematic review. J Midwifery Women’s Health. 2020;65(2):123-9.
Donofry, S. D., Winograd, D., Kothari, D., Call, C. C., Magee, K. E., Jouppi, R. J., Kolko, R. P., Conlon, M. D., & Levine, M. D. Mindfulness in pregnancy and postpartum: Protocol of a pilot randomized trial of virtually delivered mindfulness-based cognitive therapy to promote well-being during the perinatal period. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2024;21(5):622.
Wang, S.L., Sun, M.Y., Huang, X., Zhang, D.M., Yang, L., Xu, T., Pan, X.P. & Zheng, R.M. Benefits of Mindfulness Training on the Mental Health of Women During Pregnancy and Early Motherhood: A Randomized Controlled Trial. Biomed Environ Sci, 2023; 36(4): 353-366.
Gusmadewi, G., Sunesni, S., & Marlena, E. S. The effectiveness of relaxation meditation on anxiety in third trimester pregnant women at Embung Fatimah Regional Hospital Batam, Indonesia: A randomized controlled trial. Archives of The Medicine and Case Reports. 2024;5(3):602.
