ประสบการณ์การสร้างเสริมสุขภาพตนเองของผู้สูงอายุ ตำบลบ้านสวน อำเภอเมือง จังหวัดชลบุรี
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
การวิจัยเชิงคุณภาพเพื่อศึกษาประสบการณ์การสร้างเสริมสุขภาพตนเองของผู้สูงอายุ ผู้ให้ข้อมูลหลัก คือ ผู้สูงอายุเพศชาย จำนวน 8 คน และเพศหญิง จำนวน 12 คน อาศัยอยู่ในเขตตำบลบ้านสวน อำเภอเมือง จังหวัดชลบุรี คัดเลือกแบบเฉพาะเจาะจง ซึ่งเป็นผู้สูงอายุที่มีพฤติกรรมการสร้างเสริมสุขภาพตนเอง เก็บข้อมูลโดยการสัมภาษณ์เชิงลึก และทำการวิเคราะห์เนื้อหา
ผลการวิจัย พบว่า ผู้สูงอายุมีประสบการณ์การสร้างเสริมสุขภาพ ทั้งหมด 6 ประเด็น ได้แก่ 1) ใส่ใจสุขภาพตนเอง 2) ออกกำลังกายตามสภาพร่างกาย 3) ดื่มน้ำและบริโภคอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย 4) มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น 5) ทำกิจกรรมทางศาสนา 6) รู้จักจัดการกับความเครียด
ข้อเสนอแนะ ควรนำผลการวิจัยทั้ง 6 ประเด็นไปจัดกิจกรรมการสร้างเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุ ประกอบด้วย วิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ เช่น การเดิน การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เป็นต้น การให้ความรู้ให้เห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการเจ็บป่วย การดื่มน้ำและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การมีสัมพันธภาพที่ดีทั้งกับคนในครอบครัวและคนรอบข้างในชุมชน ตลอดจนสนับสนุน ส่งเสริมการดำเนินกิจกรรมที่จัดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผู้สูงอายุในชุมชนมีสุขภาพที่ดี มีคุณภาพชีวิตที่ดีต่อไป
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
เอกสารอ้างอิง
United Nations Population Fund. Ageing in the twenty-first century: a celebration and a challenge. New York: UNFEA; 2012.
Thai Elderly Institute Foundation and College of Population Studies. Situation of the elderly (Thai version). Bangkok: Foundation of the Thai Elderly Institute and College of Population Studies; 2012. (in Thai).
Otakanon P. The happy life of Thai elderly research principles and lessons from experience. Bangkok: Chulalongkorn University Press; 2011. (in Thai).
Foundation of Thai Gerontology Research and Development Institute. Annual report situation of the Thai elderly 2010. Nonthaburi: SS Plus Media; 2011. (in Thai).
Damrikarnlert L. Integrated care for the elderly in the community: phase 1 situations and needs caring for the elderly in the community. Nakhon Pathom: Office of Community Health System Research and Development, Health Development Institute ASEAN, Mahidol University; 2012. (in Thai).
Lertsakornsiri M, Rattanasatham K, Sareekhajornkitcharoen P, Chaoniyom W, Muenpetch C. The comparison of quality of life for the elderly under multiple intelligence integration after practice based on eastern philosophy in the Thai Buddhist style. Kuakarun Journal of Nursing 2017;24(1):28-41. (in Thai).
Pender NJ, Murdaugh CL, Parsons MA. Health promotion in nursing practice. 6th ed. Boston: Pearson Education; 2011.
Public Health and Environment Division Ban Suan Municipality. Ban Suan subdistrict municipality fund. Chonburi: Ban Suan Municipality. (Copy documents); 2017. (in Thai).
Colaizzi P. Psychological research as the phenomenologist views it. In: Valle R, King M, editors. Existential–phenomenological alternatives for psychology. Oxford London: University Press; 1978. p. 48-71.
Connelly, Lynne M. Trustworthiness in qualitative research. MedSurg Nursing 2016;25(6):435-6.
Yotdamnern-Attig B, Tangchonthip K. Qualitative data analysis: data management, interpretation and finding meaning. Nakhon Pathom: Institute for Population and Social Research Mahidol University; 2009. (in Thai).
Sansang C. Quality of life and health promoting behaviors of the elderly, Thung Khwang Puang Subdistrict Chiang Dao District, Chiang Mai Province. [Master’s Thesis, Faculty of Science and Technology]. Chiang Mai Rajabhat University; 2018. (in Thai).
Paosungnoen A, Nawklang W, Yoikratok V, Kammanee S, Dechtungka O, Simma A. Health promotion behaviors of the elderly in the area of health promotion hospital in Kut Chik subdistrict, Sung Noen district, Nakhon Ratchasima province. In: The 6th Hat Yai national academic conference; June 26, 2015. Hat Yai University, Songkhla; 2015. p.1339-49. (in Thai).
Nimit-arnun N, Chouwai S, Suebsoontorn W. Square-stepping exercise for fall prevention in community-dwelling elderly persons: a literature analysis. Royal Thai Navy Medical Journal 2021;48(1):23-36. (in Thai).
Anothaisinthavee T, Thammakraisorn S, Srisuwan P. A systematic review of measures to prevent falls in Elderly people. Bangkok: Technology Assessment Project And Health Policy; 2014. (in Thai).
Pruksa S, Sukprasert W. Food consumption behaviors and nutrition status of the elderly in Na-o sub-district, Muang district, Loei province. Journal of The Office of ODPC 7 Khon Kaen 2018; 25(3):67-76. (in Thai).
Thongsuk T. Dietary behavior of the elderly on Era 4.0. Journal of Humanities and Social Sciences, Rajapruk University 2020;5(3):232-44. (in Thai).
Wasi P. Nature of things: access to all truths. Nonthaburi: Green - Panya Yan; 2010. (in Thai).
Altaf A, Awan MA. Moderating affect of workplace spirituality on the relationship of job overload and job satisfaction. Journal of Business Ethics 2011;104(1):93-9.
Phapha Y, Saenwiangchan S, Pruksachewa T. Factors effecting health promotion behavior in elderly: in-depth factors study in Ban Khlong Yong Moo 1. Journal of the Royal Thai Army Nurses 2017;18(Suppl 2):266-75. (in Thai).
Undara W. The study of health status and health behaviors of people in Baan Aur-Arthorn Community Bangkhen (Klong Thanon). Royal Thai Navy Medical Journal 2018;45(1):121-38. (in Thai).
