A Pilot Study : The effects of Maneevej self-care program on health problems and body alignment among the fitness-club members at Ho-klong Subdistrict, Phromphiram District, Phitsanuloke Province
DOI:
https://doi.org/10.14456/jmu.2019.6Keywords:
Maneevej, Health problems, Body AlignmentAbstract
The aim of this research was to evaluate the effects of Maneevej self-care program on health problems and body alignment among fitness club members at Ho-klong Subdistrict, Phromphiram District, Phitsanuloke Province. The research design was quasi-experimental : pre-post one group intervention study. The subjects are 15 fitness club members (seven males and eight females with mean age 66 years old) was recruited. The intervention is the Maneevej self-care program consisted of balance of body structure literacy, maintaining correct posture and daily Maneevej exercise. This program were evaluated two components consisted 1) health problems (myalgia, dizziness, insomnia and constipation) by questionnaires 2) body alignment were evaluated by postural analysis method (posture angulations, posture translations) measuring by postural analysis grid chart. Data were collected at the beginning for baseline and after completion of the four-month intervention and were analyzed by Wilcoxon Signed Ranks tests. The result of program showed 1) all health problems were decreased significantly (p< 0.05) 2) posture analysis which was the posture angulations was decreased significantly (p< 0.05) whereas posture translation was unchanged (p > 0.05).
References
2. กานดา ใจภักดี. (2542). วิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหว (kinesiology). พิมพ์ครั้งที่ 3.กรุงเทพมหานคร : ดวงกมล (2520).
3.กรีฑา ม่วงทอง, ประสิทธิ์ มหากิจ, ปริยนันทน์ จารุจินดา,ภานุวิชญ์ พุ่มหิรัญ. (2548). ตำราโรคหูคอ จมูก. กรุงเทพฯ : นำอักษรการพิมพ์.
4.จีระนันท์ ระพิพงษ์. (2017). การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดรักษา (Therapeutic Exercise). สืบค้นเมื่อ 23 มีนาคม 2562 จาก http://www.med.cmu.ac.th/dept/rehab/2017/images/Study_guide/08_1MSKExercise_JR.pdf
5.ฉวีวรรณ บุนนาค, อภิชัย วิธวาศิริ. (2537). ตำราโรคหู คอ จมูก. กรุงเทพฯ : เรือนแก้วการพิมพ์.
6.ณัฏฐิยา ตันติศิริวัฒน์. (2552). การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดรักษา (Therapeutic exercise). ใน ดุจใจ ชัยวานิชศิริม, วสุวัฒน์ กิติสมประยูรกุล. ตำราเวชศาสตร์ฟื้นฟู. กรุงเทพ: โรงพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
7.นภดล นิงสานนท์. (2554). มณีเวชเพื่อชีวิตง่ายๆสบาย ๆ . วารสารมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ สาขาวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี, 3(5), 1-13.
8.นภดล นิงสานนท์, และเกณิกา หัสพฤกษ์. (2560). ตำรามณีเวช Maneevej:New paradigm in healthcare เปลี่ยนกระบวนทัศน์ ปรับกระบวนคิด สร้างสมดุลชีวิต. สงขลา : นีโอพ้อยท์ (1995) จำกัด.
9.นภดล นิงสานนท์, และอรวรรณ จิรชาญชัย. (2560). พลิกตำราวิชาแพทย์ด้วยมณีเวช ศาสตร์แห่งความท้าทาย. เพชรบูรณ์ : ดีดีการพิมพ์.
10.ปารยะ อาศนะเสน. (2552). เวียนศีรษะ. กรุงเทพฯ. ราชวิทยาลัยโสต ศอ นาสิกแพทย์แห่งประเทศ
11.ผาสุก มหรรฆานุเคราะห์. (2557). ระบบการเคลื่อนไหว (Locomotive System). ม.ป.ท
12. เพชรธยา แป้นวงษา. (2559). ผลของการปรับสมดุลร่างกายด้วยมณีเวชต่อการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ. วิทยานิพนธ์, คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเพชรบูรณ์ มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบูรณ์.
13. พนิดา จันทรังสิกุล. มณีเวชเพื่อความสมดุลของโครงสร้างร่างกายและพัฒนาจริยธรรมในเด็กไทย. ม.ป.ท., ม.ป.พ., ม.ป.ป.
14. มานพ ประภาษานนท์. (2550). การปรับสมดุลโครงสร้างร่างกาย. ใน วินัย แก้วมุณีวงศ์และพันทิพา พงศ์กาสอ (บ.ก.), การสัมมนาวิชาการแพทย์ทางเลือก ครั้งที่ 2 เรื่อง "การดูแลผู้ป่วยปวดหลัง ปวดเอวด้วยการแพทย์ผสมผสาน" (น. 85-89). นนทบุรี: กองการแพทย์ทางเลือกกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข.
15. มาโนช หล่อตระกูล. (2544). คู่มือการดูแลผู้มีปัญหาสุขภาพจิตและจิตเวชสําหรับแพทย์. กรมสุขภาพจิต สืบค้นเมื่อวันที่ 24 มีนาคม 2562 จาก https://med.mahidol.ac.th/ramamental/sites/default/files/public/pdf/Insomnia.PDF
16. วิทวัส สิทธิวัชรพงศ์และ วิจิตร บุณยะโหตระ.(2556),ประสิทธิผลของการบริหารร่างกายแบบมณีเวชเพื่อลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจากการทำงานในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ. สืบค้นเมื่อ 11 พฤษภาคม2560,จากhttp://anti-aging.mfu.ac.th/File_PDF/research56/Proceeding56_39.pdf
17. วิภาวรรณ ลีลาสำราญ, วุฒิชัย เพิ่มศิริวาณิชย์. (2547). การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในโรคต่าง ๆ (Exercise for health and disease). สงขลา : ชานเมืองการพิมพ์.
18. วีระยุทธ แก้วโมกข์. (2560). ผลการทำกายบริหารแบบมณีเวชต่อการทรงตัวความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของผู้สูงอายุ. บูรพาเวชสาร, 4(1), 31-39
19. วีระศักดิ์ เมืองไพศาล. เวียนศีรษะ. สืบค้นเมื่อ 17 พฤษภาคม 2561, จาก http://www.si.mahidol.ac.th/project/geriatrics/knowledge_article/knowledge_healthy_7_007.html
20. สมคิด เริงวิจิตรา. (2557). การนวดสัมผัสปรับสมดุลโครงสร้างร่างกาย(ปรับจัดกระดูกไทย). สืบค้นเมื่อ 11 พฤษภาคม 2560, จาก http://www.thaicam.go.th/index.php?option=com_content&view=article&id=579:2014-04-03-03-52-09&catid=116:2016-01-05-03-45-57&Itemid=181
21. สุเทพ กลชาญวิทย์. (2562). การรักษาท้องผูก. สืบค้นเมื่อ 23 มีนาคม 2562 จาก http://www.thaimotility.or.th/files/10. การรักษาท้องผูก.pdf
22. สุวรรณา กิตติเนาวรัตน์. (2552). ภาวะท้องผูก. วารสารพยาบาลสภากาชาดไทย, ปีที่ 2 (ฉบับที่ 1-3), 14-22
23. สุวัจนา อธิภาส. เวียนศีรษะ เสียการทรงตัวในผู้สูงอายุ. สืบค้นเมื่อ 22 กรกฎาคม 2561, จากhttps://www.rcot.org/datafile/_file/_doctor/9c246c8db0cbab39beafd71f7b87cbef.pdf
24. อารี ตนาวลี, สีหธัช งามอุโฆษ, ยงศักดิ์ หวังรุ่งทรัพย์.(2557). ตำราแก่นความรู้ทางออร์โธปิดิกส์ สำหรับแพทยศาสตรบัณฑิต. กรุงเทพฯ : โรงพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
25. อำนาจ จิตต์แจ้ง, กัญชลิกา สิริมิรินทร. (2552). ผลของการยืดเหยียดกล้ามเนื้อและการทำมณีเวชต่อการลดปวดในพนักงานการเงินและพนักงานขับรถโรงพยาบาลศรีธัญญา. สืบค้นเมื่อ 11 พฤษภาคม 2560, จากhttp://www.jvkk.go.th/research/qrresearch.asp?code=0103275
26. American chiropractic association. (2018). Maintaining Good Posture. สืบค้นเมื่อ 15 พฤษภาคม 2560, จาก https://acatoday.org/content/posture-power-how-to-correct-your-body-alignment
27. Deepika Singla, Zubia Veqar. (2014). Methods of Postural Assessment Used for Sports Persons. สืบค้นเมื่อ 15 พฤษภาคม 2560, จาก https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4064851/
28. Harvard health publishing. (2018). 3 surprising risks of poor posture. สืบค้นเมื่อ 15 พฤษภาคม 2560, จาก https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/3-surprising-risks-of-poor-posture
29. National center for complementary and integrative health.(2018). Chiropractic: In Depth. สืบค้นเมื่อ 15 พฤษภาคม 2560, จาก https://nccih.nih.gov/health/chiropractic/introduction.htm
30. Timothy L. Kauffman, Michelle A. Bolton. (2014). A Comprehensive Guide to Geriatric Rehabilitation 3rd ed. สืบค้นเมื่อ 15 พฤษภาคม 2560, จากhttps://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/posture
31. Thomas F Bergmann, David H Peterson. (2011). Chiropractic Technique : Principles and Procedures. 3rd ed. United State of America : Linda Duncan
32. William D. Bandy, Barbara Sanders. (2012). Therapeutic Exercise for Physical Therapist Assistants. 3rd ed. Lippincott, Williams & Wilkins : Philadelphia.
Downloads
Published
Issue
Section
License
ข้อความลิขสิทธิ์ (Copyright text)
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสาร Mahidol R2R e-Journal กองทรัพยากรบุคคล มหาวิทยาลัยมหิดล อนุญาตให้นำข้อความ เนื้อหา รูปภาพ ไปพิมพ์เผยแพร่ได้ แต่ห้ามนำไปใช้ประโยชน์ในเชิงพาณิชย์ หรือมีเจตนาเอื้อผลประโยชน์ในทางธุรกิจใดๆ
ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องในวารสารวิชาการเล่มนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่าน ความรับผิดชอบ องค์ประกอบทั้งหมดของบทความแต่ละเรื่องเป็นของผู้เขียนแต่ละท่าน หากมีความผิดพลาดใด ๆ ผู้เขียนแต่ละท่านจะรับผิดชอบบทความของตนเองแต่ผู้เดียว
ผลประโยชน์ทับซ้อน (Conflicts of Interest)
ผู้ประพันธ์ต้องเปิดเผยเป็นลายลักษณ์อักษร (ระบุในรายงาน)ถึงทุกปัจจัยรวมทั้งปัจจัยด้านการเงินที่อาจมีอิทธิผลต่อ การศึกษาผลการศึกษาหรือข้อสรุปจากรายงานการศึกษาวิจัย และจำเป็นต้องระบุหากได้รับการสนับสนุนทางการเงินจาก แหล่งทุนภายนอกเพื่อให้สอดคล้องกับคำประกาศของบรรณาธิการ ผู้ร่วมประพันธ์ทุกท่านต้องมีส่วนร่วมในผลงานการศึกษาวิจัย และควรมีการระบุไว้อย่างชัดเจนในหนังสือปะหน้าประกอบการส่งเรื่องที่จะตีพิมพ์ รวมทั้งระบุไว้ในส่วนของกิตติกรรมประกาศ (acknowledgements) ในตอนท้ายของรายงานต้นฉบับ
