ปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของนักศึกษาคณะสาธารณสุขศาสตร์และสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ

อโนทัย ผลิตนนท์เกียรติ; ธัญญารัตน์  หินจีน; ฑิมภ์พร  ทองเสน่ห์; มุฒิตา  หมื่นจบ; กนกพรรณ  บุญโต; ภาณุมาศ  อุทธิสาร; อาทิตยาภรณ์  สีหอม

ผู้แต่ง

อโนทัย ผลิตนนท์เกียรติ สาขาวิชาสาธารณสุขศาสตร์ คณะสาธารณสุขศาสตร์และสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ สมุทรปราการ 10540
ธัญญารัตน์ หินจีน
ฑิมภ์พร ทองเสน่ห์
มุฒิตา หมื่นจบ
กนกพรรณ บุญโต
ภาณุมาศ อุทธิสาร
อาทิตยาภรณ์ สีหอม

คำสำคัญ:

คุณภาพการนอนหลับ , ปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยเชิงพรรณนา มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาระดับคุณภาพการนอนหลับและศึกษาปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของนักศึกษาคณะสาธารณสุขศาสตร์และสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ จำนวน 199 คน เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย เป็นแบบสอบถาม 5 ส่วน ผ่านการตรวจสอบความตรงเชิงเนื้อหาจากผู้เชี่ยวชาญ 3 ท่าน ค่า Index of item Objective Congruence (IOC) ทุกข้ออยู่ระหว่าง 0.67 – 1.00 ความเชื่อมั่นของแบบสอบถาม คุณภาพการนอนหลับ พฤติกรรมการนอนหลับ ความเครียด และสภาพแวดล้อม เท่ากับ 0.71, 0.71, 0.76 และ 0.72 ตามลำดับ วิเคราะห์ข้อมูลโดยสถิติความถี่ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ใช้สถิติถดถอยอย่างง่าย เพื่อทำนายปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของนักศึกษาคณะสาธารณสุขศาสตร์และสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ

ผลการวิจัยพบว่า นักศึกษาคณะสาธารณสุขศาสตร์และสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ มีคุณภาพการนอนหลับโดยรวมอยู่ในระดับปานกลาง (x̄= 2.75, S.D. = 0.80) และพบว่าพฤติกรรมการนอนหลับส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ ระดับ 0.05 (b = 0.336, p < 0.05, R² = 0.117) ปัจจัยความเครียดไม่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 (b = -0.098, p > 0.05, R² =0.010) และปัจจัยสภาพแวดล้อม ได้แก่ แสง สี เสียง อุณหภูมิ อากาศ และอุปกรณ์เครื่องนอนที่สำคัญ ไม่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 (b = -0.157, p > 0.05, R² =0.013)

Downloads

Download data is not yet available.

เอกสารอ้างอิง

พรรณพิมล วิปุลากร. นอนหลับสนิท ชีวิตยืนยาว แนะ 9 วิธีช่วยให้นอนหลับเพียงพอ. กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข. [อินเทอร์เน็ต]. 2562 [เข้าถึงเมื่อ 24 สิงหาคม 2563]. เข้าถึงได้จาก: https://anamai.moph.go.th/th/news-anamai/38509

ธวัช ประสาทฤทธา, วนัทดา ถมค้าพาณิชย์, กัมปนาท ตันสิถบุตรกุล, พรวิศิษฏ์สกุล. รู้โรค รู้รักษา นอนหลับและนอนไม่หลับ. กรุงเทพฯ: บุ๊คส์ ทู ยู; 2550.

ศูนย์รวมการรักษานอนกรนและโรคการหลับ. ความสำคัญของการนอนหลับต่อสุขภาพ. [อินเทอร์เน็ต]. 2563 [เข้าถึงเมื่อ 24 สิงหาคม 2563]. เข้าถึงได้จาก: https://www.professionsleepclinic.com/

ประวิทธิ์ คำเอี่ยม. นอนน้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร. [อินเทอร์เน็ต]. 2562 [เข้าถึงเมื่อ 21 กันยายน 2562]. เข้าถึงได้จาก: https://blog.nsru.ac.th/

กรมสุขภาพจิต. นอนไม่หลับ สัมพันธ์กับ นาฬิกาชีวิต แก้ได้โดยไม่ใช้ยา. [อินเทอร์เน็ต]. 2563 [เข้าถึงเมื่อ 29 เมษายน 2565]. เข้าถึงได้จาก: https://www.dmh.go.th/news/view.asp?id=30519

กรมสุขภาพจิต. หลับสบาย หายซึมเศร้าเมื่อออกกำลังกาย. [อินเทอร์เน็ต]. 2561 [เข้าถึงเมื่อ 1 กันยายน 2563]. เข้าถึงได้จาก: https://www.dmh.go.th/news/view.asp?id=1227

อรุณวรรณ พฤทธิพันธุ์. หลับมีคุณภาพ. [อินเทอร์เน็ต]. 2562 [เข้าถึงเมื่อ 27 สิงหาคม 2563]. เข้าถึงได้จาก: https://www.publicpostonline.net/

กิตต์กวี โพธิ์โน. คนไทย “นอนไม่หลับ”. [อินเทอร์เน็ต]. 2562 [เข้าถึงเมื่อ 25 สิงหาคม 2563]. เข้าถึงได้จาก: https://www.hfocus.org

Krejcie, R.V., & Morgan, D. W. Determining Sample Size for Research Activities. Educational and Psychological Measurement. 1970;30: 607–610.

วัลลภ รัฐฉัตรานนท์. การหาขนาดตัวอย่างที่เหมาะสมสำหรับการวิจัย : มายาคติในการใช้ สูตรของ ทาโร ยามาเน่ และเครทซี มอร์แกน. ว. สหวิทยาการวิจัย, 2562; 8(1): 28-38.

กาญจนา อยู่เจริญสุข. ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับคุณภาพการนอนหลับของนักศึกษาพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชธานี. ว.ราชธานีนวัตกรรมทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ, 2561; 2(1): 37-47.

อัญชลี ชุ่มบัวทอง, วิจิตร ชะโลปถัมภ์, พิชญา ทองอยู่เย็น, ศรายุทธ โชคชัยวรรัตน์, กันตภณ ธรรมวัฒนา, บังอร ฉางทรัพย์ และพูลพงศ์ สุขสว่าง. คุณภาพการนอนหลับ ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับและ ความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองของผู้สูงอายุ. ว. วิชาการสาธารณสุข, 2558; 24(5):832-43.

จีรภา กาญจนโกเมศ, พรสรวง วงศ์สวัสดี. คุณภาพการนอนหลับและปัจจัยที่เกี่ยวข้องของนักศึกษา มหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง. ว. พยาบาลศาสตร์และสุขภาพ, 2563; 43(2):135-45.