การบูรณาการความเข้มแข็งทางจิตใจและความฉลาดทางอารมณ์ ต่อการจัดการความวิตกกังวลในนักกีฬาต่อสู้
คำสำคัญ:
ความเข้มแข็งทางจิตใจ, ความฉลาดทางอารมณ์, ความวิตกกังวล, นักกีฬาต่อสู้บทคัดย่อ
บทความวิชาการฉบับนี้มุ่งศึกษาความเข้มแข็งทางจิตใจ และความฉลาดทางอารมณ์ เพื่อการจัดการความวิตกกังวลของนักกีฬาประเภทต่อสู้ โดยการศึกษาที่บูรณาการทั้งสองตัวแปรร่วมกันเพื่ออธิบายกลไกการจัดการความวิตกกังวลในนักกีฬาประเภทต่อสู้ยังปรากฏในวรรณกรรมไม่มากนัก ด้วยเหตุนี้ บทความฉบับนี้จึงมุ่งสังเคราะห์องค์ความรู้เกี่ยวกับกรอบแนวคิด ทฤษฎี กลไกทางจิต-สรีรวิทยา และหลักฐานเชิงประจักษ์ที่อธิบายความสัมพันธ์ระหว่างตัวแปรทั้งสาม รวมถึงแนวทางการพัฒนาและการประยุกต์ใช้ในการฝึกซ้อมและการแข่งขัน ผ่านการทบทวนวรรณกรรมจากฐานข้อมูลโดยคัดเลือกงานวิจัยที่เกี่ยวข้อง จากการสังเคราะห์สะท้อนให้เห็นว่า ความเข้มแข็งทางจิตใจและความฉลาดทางอารมณ์มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับการเพิ่มการทำงานของระบบพาราซิมพาเทติก อันนำไปสู่การลดระดับความวิตกกังวล เพิ่มการควบคุมสมาธิ และ ความมั่นใจในตนเอง ก่อนการแข่งขัน นอกจากนี้การบูรณาการการฝึกร่วมกัน เช่น การฝึกผ่อนคลาย การจินตภาพ และการฝึกสติ ร่วมกับการควบคุมอารมณ์ เป็นส่วนสำคัญในการพัฒนานักกีฬาต่อสู้ให้สามารถรักษาศักยภาพการแข่งขันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เอกสารอ้างอิง
Ajilchi, B., Amini, H. R., Ardakani, Z. P., Zadeh, M. M., & Kisely, S. (2019). Applying mindfulness training to enhance the mental toughness and emotional intelligence of amateur basketball players. Australasian Psychiatry, 27(3), 291-296. https://doi.org/10.1177/1039856219828119
Aouani, H., Selmi, W., Hammami, A., Ceylan, H. İ., Hammami, R., Bayrakdaroğlu, S., Bayrakdaroğlu, Y., Uluç, E. A., Raul-Ioan, M., & Uluç, S. (2024). Meditative pathways to emotional intelligence in athletes: Narrative review study. Journal of Men’s Health, 20(9), 25–31. https://doi.org/10.22514/jomh.2024.145
Baumeister, R. F. (1984). Choking under pressure: Self-consciousness and paradoxical effects of incentives on skillful performance. Journal of Personality and Social Psychology, 46(3), 610–620. https://doi.org/10.1037/0022-3514.46.3.610
Bridge, C. A., Jones, M. A., & Drust, B. (2011). The activity profile in international taekwondo competition is modulated by weight category. International Journal of Sports Physiology and Performance, 6(3), 344-357. https://doi.org/10.1123/ijspp.6.3.344
Burhan, Z., & Vandita, L. Y. (2021). The effect of imagery exercise and progressive muscle relaxation on anxiety and concentration in soccer athletes. Prisma Sains: Jurnal Pengkajian Ilmu dan Pembelajaran Matematika dan IPA IKIP Mataram, 9(2), 220–224. https://doi.org/10.33394/j-ps.v9i2.4280
Clough, P., Earle, K., & Sewell, D. (2002). Mental toughness: The concept and its measurement. In I. Cockerill (Ed.), Solutions in sport psychology (pp. 32–45). London, UK: Thomson.
Clough, P. J., Strycharczyk, D., Rowlands, C., & Czwerenko, M. (2007). MTQ48 Mental toughness questionnaire: Step by step guide. United Kingdom: AQR.
Clough, P. J., & Strycharczyk, D. (2012). Developing mental toughness: Improving performance, wellbeing and positive behaviors in others. London: Kogan Page.
Cintineo, H. P., & Arent, S. M. (2019). Anticipatory salivary cortisol and state anxiety before competition predict match outcome in division I collegiate wrestlers. Journal of Strength and Conditioning Research, 33(11), 2905–2908. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003376
Correia, P. L., Araújo, D., Travassos, B., Passos, P., & Davids, K. (2012). Changes in practice task constraints shape decision-making behaviours of team games players. Journal of Science and Medicine in Sport, 15(3), 244–249. https://doi.org/10.1016/j.jsams.2011.10.004
Cowden, R. G. (2017). Mental toughness and success in sport: A review and prospect. The Open Sports Sciences Journal, 10(1), 1-14. https://doi.org/10.2174/1875399X01710010001
Demir, G. T., Namlı, S., Çakır, E., Batu, B., Ateş, F., Yılmaz, E., Güvendi, B., Adaş, S. K., & Çağın, M. (2025). The role of mental toughness, sport imagery and anxiety in athletic performance: Structural equation modelling analysis. BMC Psychology, 13(1), 869. https://doi.org/10.1186/s40359-025-03250-6
Franchini, E., Del Vecchio, F. B., Matsushigue, K. A., & Artioli, G. G. (2011). Physiological profiles of elite judo athletes. Sports Medicine, 41(2), 147-166. https://doi.org/10.2165/11538580-000000000-00000
Fernández, M. M., Brito, C. J., Miarka, B., & Díaz-de-Durana, A. L. (2020). Anxiety and emotional intelligence: Comparisons between combat sports, gender and levels using the trait meta-mood scale and the inventory of situations and anxiety response. Frontiers in Psychology, 11, 130. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00130
Fernández, M. M., Perez, D. I. V., Aedo-Muñoz, E., Barreto, L. B. M., Brito, C. J., De Brito, M. A., Miarka, B., & De Durana, A. L. D. (2022). Emotional intelligence contributes to increased ranking in combat athletes with anxiety disorders. Journal of Physical Education and Sport, 22(2), 331-336. https://doi.org/10.7752/jpes.2022.02042
Fletcher, D., & Sarkar, M. (2012). A grounded theory of psychological resilience in olympic champions. Psychology of Sport and Exercise, 13(5), 669-678. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2012.04.007
Gatsis, G., Strigas, A., & Ntasis, L. (2021). Contribution of emotional intelligence to taekwondo athlete's performance. Journal of Physical Education and Sport, 21, 1976-1980. https://doi.org/10.7752/jpes.2021.s3251
Grupe, D. W., & Nitschke, J. B. (2013). Uncertainty and anticipation in anxiety: An integrated neurobiological and psychological perspective. Nature Reviews Neuroscience, 14(7), 488-501. https://doi.org/10.1038/nrn3524
Hollandsworth Jr, J. G., Glazeski, R. C., Kirkland, K., Jones, G. E., & Van Norman, L. R. (1979). An analysis of the nature and effects of test anxiety: Cognitive, behavioral, and physiological components. Cognitive Therapy and Research, 3(2), 165-180. https://doi.org/10.1007/BF01172603
Hsieh, Y. C., Lu, F. J., Gill, D. L., Hsu, Y. W., Wong, T. L., & Kuan, G. (2023). Effects of mental toughness on athletic performance: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 22(6), 1317-1338. https://doi.org/10.1080/1612197X.2023.2204312
Kopp, A., & Jekauc, D. (2025). Trait emotional intelligence in competitive sports: Are there differences in dimensions of emotional intelligence when comparing different sports?. BMC Psychology, 13(1), 253. https://doi.org/10.1186/s40359-025-02563-w
Kusuma, D. W., Hartono, M., Annas, M., Pramono, H., Hanani, E., & Krismonita, P. (2020). The competitive anxiety (Cognitive, Somatic, Afective, and Motoric) among martial art athletes. In ISPHE 2020: Proceedings of the 5th International Seminar of Public Health and Education, ISPHE 2020, 22 July 2020, Universitas Negeri Semarang, Semarang, Indonesia (p. 142). European Alliance for Innovation. https://doi.org/10.4108/eai.22-7-2020.2300266
Laborde, S., Lautenbach, F., Allen, M. S., Herbert, C., & Achtzehn, S. (2014). The role of trait emotional intelligence in emotion regulation and performance under pressure. Personality and Individual Differences, 57, 43-47. http://doi.org/10.1016/j.paid.2013.09.013
Laborde, S., Dosseville, F., & Allen, M. S. (2016). Emotional intelligence in sport and exercise: A systematic review. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 26(8), 862-874. https://doi.org/10.1111/sms.12510
Lane, A. M., Thelwell, R. C., Lowther, J., & Devonport, T. J. (2009). Emotional intelligence and psychological skills use among athletes. Social Behavior and Personality: An International Journal, 37(2), 195-201. https://doi.org/10.2224/sbp.2009.37.2.195
Lin, H.-H., Lin, T.-Y., Ling, Y., & Lo, C.-C. (2021). Influence of imagery training on adjusting the pressure of fin swimmers, improving sports performance and stabilizing psychological quality. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(22), 11767. https://doi.org/10.3390/ijerph182211767
Liu, S., & Zhou, W. (2015). The effect of anxiety state on the visual search efficiency of athletes. Open Journal of Social Sciences, 3(6), 80-85. https://doi.org/10.4236/jss.2015.36014
Martens, R., Vealey, R. S., & Burton, D. (1990). Competitive anxiety in sport. Human Kinetics Publishers, Inc.
Mateo, M., Blasco-Lafarga, C., Martínez-Navarro, I., Guzmán, J. F., & Zabala, M. (2012). Heart rate variability and pre-competitive anxiety in BMX discipline. European Journal of Applied Physiology, 112(1), 113-123. https://doi.org/10.1007/s00421-011-1962-8
Mikolajczak, M., Roy, E., Luminet, O., Fillée, C., & De Timary, P. (2007). The moderating impact of emotional intelligence on free cortisol responses to stress. Psychoneuroendocrinology, 32(8-10), 1000-1012. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2007.07.009
Mojtahedi, D., Dagnall, N., Denovan, A., Clough, P., Dewhurst, S., Hillier, M., Papageorgiou, K., & Perry, J. (2023). Competition anxiety in combat sports and the importance of mental toughness. Behavioral Sciences, 13(9), 713. https://doi.org/10.3390/bs13090713
Morales, J., Garcia, V., García-Massó, X., Salvá, P., & Escobar, R. (2013). The use of heart rate variability in assessing precompetitive stress in high-standard judo athletes. International Journal of Sports Medicine, 34(02), 144-151. http://doi.org/10.1055/s-0032-1323719
Nelis, D., Quoidbach, J., Mikolajczak, M., & Hansenne, M. (2009). Increasing emotional intelligence: (How) is it possible?. Personality and Individual Differences, 47(1), 36-41. https://doi.org/10.1016/j.paid.2009.01.046
Petrides, K. V. (2001). A psychometric investigation into the construct of emotional intelligence. University College London.
Petrides, K. V. (2007). Trait emotional intelligence: Taxonomy and measurement. In G. Matthews, M. Zeidner, & R. D. Roberts (Eds.), Emotional intelligence: Knowns and unknowns (pp. 151–180). Oxford University Press.
Predoiu, R., Bertollo, M., Piotrowski, A., Stănescu, R., Hamdi, F., Szabo, G., & Cosma, G. (2025). Psychological resilience in Olympic combat sports. Frontiers in Psychology, 16, 1605765. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1605765
Pujianto, D., Nopiyanto, Y. E., Insanistyo, B., Yarmani, Syafrial, Sugihartono, T., & Ibrahim, (2023). Emotional intelligence: A review of student-athletes at physical education program. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 11(3), 540-547. https://doi.org/10.13189/saj.2023.110305
Sharma, A., & Purashwani, P. (2021). Relationship between selected psychological variables among trainees of combat sports. Journal of Sports Science and Nutrition, 2(1), 01-03. https://doi.org/10.33545/27077012.2021.v2.i1a.25
Singh, A., Prabhakar, R., & Kiran, J. S. (2022). Emotional intelligence: A literature review of its concept, models, and measures. Journal of Positive School Psychology, 6(10). 2254-2275. https://journalppw.com/index.php/jpsp/article/view/13616
Ünlügüzel, B., Beşler, H. K., & Tezel, B. (2023). Acute effect of breathing exercises on HRV (Heart Rate Variability) in kick boxers. Performance Analysis in Sport and Exercise, 2(2), 25–31. https://izlik.org/JA34ZD69US
Zhang, C. Q., Si, G., Duan, Y., Lyu, Y., Keatley, D. A., & Chan, D. K. C. (2015). The role of athletes’ self-compassion in responses to competitive failure: A self-regulation perspective. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 14(4), 1–17. https://doi.org/10.1080/1612197X.2015.1055283
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ลิขสิทธิ์ (c) 2026 มหาวิทยาลัยคริสเตียน
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
