ผลของการปรับระยะห่างของแป้นพิมพ์ตามหลักการยศาสตร์ต่ออาการปวดบ่า ไหล่ ในพนักงานออฟฟิศ อายุ 16 - 35 ปี

บทคัดย่อ

          การศึกษาผลนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาของการปรับระยะห่างของแป้นพิมพ์ตามหลักการยศาสตร์ต่ออาการปวดทางระบบโครงร่างและกล้ามเนื้อและร่วมกับ  การจัดท่าทางการทำงานกับคอมพิวเตอร์แบบตั้งโต๊ะให้ถูกต้อง ตามหลักการยศาสตร์ โดยใช้การจัดระยะห่าง (15 ซ.ม.) ของแป้นพิมพ์ (ตัว J) ถึงขอบลิ้นชักของข้อมือร่วมกับการให้ความรู้ในการออกกำลังกายโดยการยืดกล้ามเนื้อบริเวณบ่าและไหล่ในพนักงานเอกชน วิธีการวิจัยทำการคัดเลือกกลุ่มประชากรที่มีอาการปวดบ่าและไหล่ใน  มหาวิทยาลัยคริสเตียน จังหวัดนครปฐม เพศหญิงและเพศชายที่มีอายุระหว่าง 16-35 ปี ซึ่งใช้คอมพิวเตอร์แบบตั้งโต๊ะที่มีลิ้นชัก มีกลุ่มการทดลอง จำนวน 26 คน ซึ่งเป็นการเปรียบเทียบผลก่อนและหลังการทดลอง ก่อนการทดลองจะประเมินคะแนนความเสี่ยงในการเกิดโรคทางระบบโครงสร้างและกล้ามเนื้อ โดยจะใช้แบบสอบถาม RULA และวัดระดับอาการเจ็บปวดบริเวณบ่าและไหล่ (VAS) ทดลองเป็นระยะเวลา 2 เดือนด้วยวิธีการจัดระยะห่างของแป้นพิมพ์และให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดท่าทาง   การทำงานคอมพิวเตอร์ที่ถูกต้องตามหลักการยศาสตร์ (ergonomics) หลังการทดลองจะประเมินคะแนน   ความเสี่ยงในการเกิดโรคทางระบบโครงสร้างและกล้ามเนื้อและระดับอาการเจ็บปวด ผลการวิจัยพบว่าการจัดระยะห่างของ แป้นพิมพ์ ก่อนและหลังการทดลองมีอาการปวดลดลง 6.03  1.79, 2.00  0.80 ตามลำดับอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p< 0.05)และมีท่าทางการทำงานที่ถูกต้องแตกต่างกัน 5.53  1.58, 2.92  0.74 ตามลำดับ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p< 0.05) เมื่อนำผลก่อนและหลังมาเปรียบเทียบและคะแนนความเสี่ยงในการเกิดโรคทางระบบโครงร่างและกล้ามเนื้อ และอาการปวดบริเวณบ่า ไหล่ลดลงมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p=0.01) ดังนั้นการจัดสภาพแวดล้อมในการทำงานที่ถูกต้อง และการใช้ท่าทางการทำงานที่เหมาะสมตามหลักการยศาสตร์ จะลดความเสี่ยงและป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อบ่า ไหล่ของพนักงานได้