ผลของโปรแกรมการจัดการอาการร่วมกับการยืดเหยียด กล้ามเนื้อต่ออาการปวดในผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง

วชิราภรณ์ ชาติครบุรี; ปชาณัฏฐ์ นันไทยทวีกุล

ผู้แต่ง

วชิราภรณ์ ชาติครบุรี คณะพยาบาลศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ปชาณัฏฐ์ นันไทยทวีกุล คณะพยาบาลศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

คำสำคัญ:

การจัดการอาการ, การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, การจัดการความปวด

บทคัดย่อ

วัตถุประสงค์: เพื่อเปรียบเทียบอาการปวดในผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างก่อนและหลังได้รับโปรแกรมการจัดการอาการร่วมกับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และเปรียบเทียบคะแนนอาการปวดในผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างหลังได้รับโปรแกรมฯ กับผู้ที่ได้รับการพยาบาลตามปกติ

รูปแบบการวิจัย: การวิจัยกึ่งทดลองแบบสองกลุ่มวัดผลก่อนและหลังการทดลอง

วิธีดำเนินการวิจัย: กลุ่มตัวอย่าง คือ ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง ทั้งเพศชายและเพศหญิง คัดเลือกกลุ่มตัวอย่างตามเกณฑ์ที่กำหนดแบบเฉพาะเจาะจง แบ่งเป็นกลุ่มควบคุมที่ได้รับการพยาบาลปกติจำนวน 21 คนและกลุ่มทดลองที่ได้รับโปรแกรมการจัดการอาการร่วมกับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อต่ออาการปวด จำนวน 21 คน ผู้วิจัยพัฒนาโปรแกรมโดยได้นำกรอบแนวคิดการจัดการอาการของ Dodd et al. (2001) ร่วมกับเทคนิคการยืดเหยียดกล้ามเนื้อสำหรับผู้ป่วยปวดหลังส่วนล่าง การประเมินอาการปวด ใช้แบบประเมินมาตรวัดความปวดด้วยสายตา (Visual analog scale: VAS) สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล ได้แก่ ค่าความถี่ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน สถิติเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยอาการปวดของผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างก่อนและหลังการทดลอง ในกลุ่มทดลอง และเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยอาการปวดหลังการทดลองระหว่างกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลอง

ผลการวิจัย: 1. ผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง หลังได้รับโปรแกรมการจัดการอาการร่วมกับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ มีอาการปวดต่ำกว่าก่อนได้รับโปรแกรมการจัดการอาการร่วมกับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05

2. ผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง หลังได้รับโปรแกรมการจัดการอาการร่วมกับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ มีอาการปวดต่ำกว่าก่อนได้รับการพยาบาลตามปกติอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05

สรุป: โปรแกรมการจัดการอาการร่วมกับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อสามารถลดอาการปวดในผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง ซึ่งเป็นไปตามสมมุติฐานที่ตั้งไว้

เอกสารอ้างอิง

Anchanlee Kongsomchom, Watchara Sudachom, Prawit Jenwan Thanakun. Chronic back pain, what to do? Wet Banthuk Siriraj. 2020 Feb 26; 13(1).[In Thai]

Yotsak Hanchanlet. (2014). Effectiveness of a knowledge program on correct posture in daily life and exercise to reduce and prevent back pain in patients with chronic low back pain in Khuen Subdistrict, Kosum Phisai District, Maha Sarakham Province. [In Thai]

Phonwipat T. In the part of writing health education by grilling self-efficacy in local committees in reducing lower back pain of people aged. Work methods in the company: the effectiveness of health education program using self-efficacy theory of behavior modification to reduce lower back pain of office workers. Journal of Health, Physical Education and Recreation. 2022 Dec. 20; 48(2): 294-305. [In Thai]

Phawaphon Siri Sanhiran. Incidence and factors associated with high-risk upper gastrointestinal bleeding at Phra Narai Maharat Hospital. Journal of Health and Environmental Studies. 2021 Mar 30; 6(1): 36-44. [In Thai]

Thirawan Chue Ta Leng, Patcharee But Saen Khot, Chon Wet Chawasiri. Factors predicting quality of life in patients with spinal degeneration. The Journal of Thailand Nursing and Midwifery Council. 2017 Dec 22; 32(3): 78-90. [In Thai]

Chalerm Rat Mee Yo Tem Ph.D. Study of the prevalence and factors associated with low back pain in nursing personnel at Nakhon Pathom Hospital. Journal of the Medical Council Region 4-5. 2020 Dec 30; 39(4). [In Thai]

Kitti Chirarattanphochai. Degenerative spine disease: empirical evidence, Khon Kaen University (2011). Volume 1- Volume 2. (1st printing). [In Thai].

Dodd, M., Janson, S., Facione, N., Faucett, J., Froelicher, E. S., Humphreys, J., Lee, K., Miaskowski, C., Puntillo, K., Rankin, S., & Taylor, D. (2001). Advancing the science of symptom management. Journal of advanced nursing, 33(5), 668-676. https://doi.org/10.1046/j.1365- 2648.2001.01697.x

Miller MM, Allison A, Trost Z, De Ruddere L, Wheelis T, Goubert L, Hirsh AT Differential effects of patient weight on pain-related decision-making in male and female chronic low back pain patients. The journal of pain. Jan 1, 2018; 19(1): 57-6

Jirawat Thiwattanapakorn, Thaweesak Wongkeerati Methawi, Sinee Nat Suk Ubon. Development and effectiveness of the Hat Yai Back Pain School Program in patients with chronic low back pain. Journal of Physical Therapy. 2022 Apr 26; 44(1): 29-46. [In Thai]

Sirirat Sirisurachatchawan and Pachanat Nunthaitaweekul. Effects of a self-management program emphasizing multi-fidus exercise on pain symptoms in patients with chronic low back pain. Thai Journal of Nursing, 2023. 72(4): 11-20,

Patcharin Jai Jum, Tassapong Tantipanjaporn. The effectiveness of a muscle stretching program combined with ergonomics education to reduce back pain and increase back muscle strength among hand-weaving workers in Mae Rang Subdistrict, Pa Sang District, Lamphun Province. Ubon Ratchathani University Journal of Science and Technology. 2018 Nov 9; 20(3): 29-39. [In Thai]

Siri Kwan Heng Tharakul. The effects of twitch and neural stimulation stretching on jumping performance and hamstring flexibility in athletes with hamstring shortening (Doctoral dissertation, Chulalongkorn University). [In Thai]

YODKLA N. Effects of physical exercise to increase abdominal muscle strength on the change of lumbar spine curve efficiency in patients with chronic non-specific low back pain. Journal of Phutthasothon Hospital. 6 Jun 2024; 40(2). [In Thai]

Benya Pha Sri Panya and Ban Sitthi Sitthibankun, 2020. Effects of an ergonomics education program combined with rubber chain exercise on lower back pain, activity performance, and back muscle strength in indigo-dyed textile weavers. Journal of Liberal Arts and Management Science Kasetsart University, 7(1): 27-40. [In Thai]

Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Wanpen, S., & Boucaut, R. (2020). Balance Control in Patients with Subacute Non-Specific Low Back Pain, with and without Lumbar Instability: A Cross-Sectional Study. Journal of pain research, 13: 795-803. https://doi.org/10.2147/JPR.S232080

Nopporn Yotkla (2024). The effect of abdominal muscle strengthening exercise on the change of lumbar spine curvature in patients with non-specific chronic low back pain. Journal of Phutthasothon Hospital, (2024). 40(2). [In Thai]

Shipton E. A. (2018). Physical Therapy Approaches in the Treatment of Low Back Pain. Pain and therapy, 7(2): 127-137. https://doi.org/10.1007/s40122-018-0105-x