Effect of the Sleep Enhancement Program on Sleep Quality among Pregnant Women
Keywords:
Sleep enhancement program, Sleep quality, Pregnant womenAbstract
This quasi-experimental research aimed to examine the effect of the sleep enhancement program on sleep quality among pregnant women. The samples consisted of 52 normal pregnant women who received antenatal care at Hua Hin Hospital, Prachuap Khiri Khan Province and were equally divided into an experimental group (n = 26) and a control group (n = 26). The research instruments included the sleep enhancement program, the tape for creating guided imagery, the record form on the phone and LINE application, the record player or smartphone, the demographic questionnaire, and the Thai version of the Pittsburgh Sleep Quality Index (T-PSQI) with reliability of .85. The implementation and data collection were conducted from June to September, 2020. Data were analyzed by frequency, percentage, mean, standard deviation, Chi-square test, Fisher’s exact test, and independent t-test.
The research results revealed that after the experiment, the experimental group had statistically significantly lower mean score of sleep quality than that of the control group (t = 6.980, p < .001). Additionally, the experimental group had statistically significantly higher proportion of good sleep quality than that of the control group (p < .001).
This research suggests that nurse-midwives should apply this sleep enhancement program with routine care to improve sleep quality among pregnant women.
References
กัลยา ปัญจพรผล. (2560). สุขอนามัยการนอนหลับ. ใน กัลยา ปัญจพรผล, ประพันธ์ กิตติวรวิทย์กุล, นฤชา จิรกาลวสาน, มณฑิดา วีรวิกรม, และวิชญ์ บรรณหิรัญ (บ.ก.), เวชศาสตร์การนอนหลับขั้นพื้นฐาน สำหรับแพทย์ พยาบาล นักศึกษา และบุคลากรทางการแพทย์ Basic sleep medicine (น. 26–30). กรุงเทพฯ: บียอนด์ เอ็นเตอร์ไพรซ์.
เกวลิน ถกลพัฒนกุล, วรรณี เดียวอิศเรศ, และตติรัตน์ เตชะศักดิ์ศรี. (2562). ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับคุณภาพการนอนหลับในหญิงตั้งครรภ์. วารสารคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา, 27(1), 60–67.
จริยา จันทรเทพา. (2552). ผลของการสร้างจินตภาพต่อความปวดเฉียบพลันในผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดช่องท้อง (วิทยานิพนธ์ปริญญามหาบัณฑิต). มหาวิทยาลัยขอนแก่น.
อรนิด นิคม, และศิริวรรณ บุตรหิน. (2564). คุณภาพการนอนหลับและปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับคุณภาพการนอนหลับในสตรีตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3. วารสารศูนย์อนามัยที่ 9: วารสารส่งเสริมสุขภาพและอนามัยสิ่งแวดล้อม, 15(38), 719–731.
Al-Musharaf, S. (2022). Changes in sleep patterns during pregnancy and predictive factors: A longitudinal study in Saudi women. Nutrients, 14(13), 2633. doi:10.3390/nu14132633
Bacaro, V., Benz, F., Pappaccogli, A., De Bartolo, P., Johann, A. F., Palagini, L., … Baglioni, C. (2020). Interventions for sleep problems during pregnancy: A systematic review. Sleep Medicine Reviews, 50, 101234. doi:10.1016/j.smrv.2019.101234
Benson, H., & Klipper, M. Z. (1975). The relaxation response. New York: William Morrow.
Burns, N., & Grove, S. K. (2005). The practice of nursing research: Conduct, critique, and utilization (5th ed.). St. Louis, MO: Elsevier Saunders.
Buysse, D. J., Reynolds, C. F. 3rd., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research, 28(2), 193–213. doi:10.1016/0165-1781(89)90047-4
Darvish, M., & Zarbakhsh, M. R. (2016). The effectiveness of healthy behavior education on sleep quality in pregnant women with sleep disorder. Caspian Journal of Reproductive Medicine, 2(2), 15–20. doi:10.22088/caspjrm.2.2.15
Dossey, B. M. (1997). Imagery. In B. M. Dossey (Ed.), Core curriculum for holistic nursing (pp. 188–195). Gaithersburg, MD: Aspen.
Felder, J. N., Baer, R. J., Rand, L., Jelliffe-Pawlowski, L. L., & Prather, A. A. (2017). Sleep disorder diagnosis during pregnancy and risk of preterm birth. Obstetrics & Gynecology, 130(3), 573–581. doi:10.1097/AOG.0000000000002132
Golmakani, N., Seyed Ahmadi Nejad, F. S., Shakeri, M. T., & Asgharipour, N. (2015). Comparing the effects of progressive muscle relaxation and guided imagery on sleep quality in primigravida women referring to Mashhad health care centers-1393. Journal of Midwifery & Reproductive Health, 3(2), 335–342. Retrieved from https://doaj.org/article/dee95f86d5f748468f59326b5dc77291
Hashmi, A. M., Bhatia, S. K., Bhatia, S. K., & Khawaja, I. S. (2016). Insomnia during pregnancy: Diagnosis and rational interventions. Pakistan Journal of Medical Sciences, 32(4), 1030–1037. doi:10.12669/pjms.324.10421
Hou, Q., Li, S., Jiang, C., Huang, Y., Huang, L., Ye, J., … Yang, X. (2018). The associations between maternal lifestyles and antenatal stress and anxiety in Chinese pregnant women: A cross-sectional study. Scientific Reports, 8, 10771. doi:10.1038/s41598-018-28974-x
Huong, N. T. T., Thuy, N. T. H., & Yen, L. T. H. (2019). Quality of sleep among pregnant women. International Journal of Clinical Medicine, 10(1), 16–25. doi:10.4236/ijcm.2019.101003
Kim, Y., Wilkens, L. R., Schembre, S. M., Henderson, B. E., Kolonel, L. N., & Goodman, M. T. (2013). Insufficient and excessive amounts of sleep increase the risk of premature death from cardiovascular and other diseases: The multiethnic cohort study. Preventive Medicine, 57(4), 377–385. doi:10.1016/j.ypmed.2013.06.017
Kloss, J. D., Perlis, M. L., Zamzow, J. A., Culnan, E. J., & Gracia, C. R. (2015). Sleep, sleep disturbance, and fertility in women. Sleep Medicine Reviews, 22, 78–87. doi:10.1016/j.smrv.2014.10.005
Krathwohl, D. R., Bloom, B. S., & Masia, B. B. (1964). Taxonomy of educational objectives, The classification of educational goals, Handbook II: Affective domain. New York: David McKay.
Lee, K. A., Gay, C. L., & Alsten, C. R. (2016). Sleep enhancement training for pregnant women. Obstetrics & Gynecology, 128(5), 964–971. doi:10.1097/AOG.0000000000001654
Leermakers, E. T. M., Sonnenschein-van der Voort, A. M. M., Gaillard, R., Hofman, A., de Jongste, J. C., Jaddoe, V. W. V., & Duijts, L. (2013). Maternal weight, gestational weight gain and preschool wheezing: The Generation R Study. The European Respiratory Journal, 42(5), 1234–1243. doi:10.1183/09031936.00148212
Li, R., Zhang, J., Zhou, R., Liu, J., Dai, Z., Liu, D., … Zeng, G. (2017). Sleep disturbances during pregnancy are associated with cesarean delivery and preterm birth. The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, 30(6), 733–738. doi:10.1080/14767058.2016.1183637
Mashayekh-Amiri, S., Bakouei, F., Esmaeilzadeh, S., Basirat, Z., & Delavar, M. A. (2019). Sleep hygiene education during prenatal care visits: A quasi–experimental study. Caspian Journal of Reproductive Medicine, 5(2), 1–7. doi:10.22088/caspjrm.5.2.1
McCaffery, M. (1979). Nursing management of the patient with pain. Philadelphia: J. B. Lippincott.
Mindell, J. A., Cook, R. A., & Nikolovski, J. (2015). Sleep patterns and sleep disturbances across pregnancy. Sleep Medicine, 16(4), 483–488. doi:10.1016/j.sleep.2014.12.006
Neri, I., Bruno, R., Dante, G., & Facchinetti, F. (2016). Acupressure on self-reported sleep quality during pregnancy. Journal of Acupuncture and Meridian Studies, 9(1), 11–15. doi:10.1016/j.jams.2015.11.036
Nowakowski, S., Meers, J., & Heimbach, E. (2013). Sleep and women’s health. Sleep Medicine Research, 4(1), 1–22. doi:10.17241/smr.2013.4.1.1
Okun, M. L., Luther, J. F., Wisniewski, S. R., & Wisner, K. L. (2013). Disturbed sleep and inflammatory cytokines in depressed and nondepressed pregnant women: An exploratory analysis of pregnancy outcomes. Psychosomatic Medicine, 75(7), 670–681. doi:10.1097/PSY.0b013e31829cc3e7
Özkan, S. A., & Rathfisch, G. (2018). The effect of relaxation exercises on sleep quality in pregnant women in the third trimester: A randomized controlled trial. Complementary Therapies in Clinical Practice, 32, 79–84. doi:10.1016/j.ctcp.2018.05.008
Paine, S. J., Signal, T. L., Sweeney, B., Priston, M., Muller, D., Smith, A., ... Lee, K. (2020). Maternal sleep disturbances in late pregnancy and the association with emergency caesarean section: A prospective cohort study. Sleep Health, 6(1), 65–70. doi:10.1016/j.sleh.2019.11.004
Palagini, L., Gemignani, A., Banti, S., Manconi, M., Mauri, M., & Riemann, D. (2014). Chronic sleep loss during pregnancy as a determinant of stress: Impact on pregnancy outcome. Sleep Medicine, 15(8), 853–859. doi:10.1016/j.sleep.2014.02.013
Polo-Kantola, P., Aukia, L., Karlsson, H., Karlsson, L., & Paavonen, E. J. (2017). Sleep quality during pregnancy: Associations with depressive and anxiety symptoms. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, 96(2), 198–206. doi:10.1111/aogs.13056
Sedov, I. D., Cameron, E. E., Madigan, S., & Tomfohr-Madsen, L. M. (2018). Sleep quality during pregnancy: A meta-analysis. Sleep Medicine Reviews, 38, 168–176. doi:10.1016/j.smrv.2017.06.005
Sharma, S. K., Nehra, A., Sinha, S., Soneja, M., Sunesh, K., Sreenivas, V., & Vedita, D. (2016). Sleep disorders in pregnancy and their association with pregnancy outcomes: A prospective observational study. Sleep and Breathing, 20(1), 87–93. doi:10.1007/s11325-015-1188-9
Sitasuwan, T., Bussaratid, S., Ruttanaumpawan, P., & Chotinaiwattarakul, W. (2014). Reliability and validity of the Thai version of the Pittsburgh Sleep Quality Index. Journal of the Medical Association of Thailand, 97(Suppl. 3), 57–67. Retrieved from https://www.thaiscience.info/journals/Article/JMAT/10905931.pdf
Solomonova, E., Lee, Y. E. A., Robins, S., King, L., Feeley, N., Gold, I., ... Zelkowitz, P. (2019). Sleep quality is associated with vasopressin methylation in pregnant and postpartum women with a history of psychosocial stress. Psychoneuroendocrinology, 107, 160–168. doi:10.1016/j.psyneuen.2019.05.010
Spross, J. A. (2009). Expert coaching and guidance. In A. B. Hamric, J. A. Spross, & C. M. Hanson (Eds.), Advanced practice nursing: An integrative approach (pp. 159–190). St. Louis, MO: Elsevier Saunders.
Stephens, R. (1993). Imagery: A strategic intervention to empower clients. Part I--Review of research literature. Clinical Nurse Specialist, 7(4), 170–174. Retrieved from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8348452/
Sut, H. K., Asci, O., & Topac, N. (2016). Sleep quality and health-related quality of life in pregnancy. The Journal of Perinatal & Neonatal Nursing, 34(4), 302–309. doi:10.1097/JPN.0000000000000181
Tsai, S. Y., Lee, C. N., Wu, W. W., & Landis, C. A. (2016). Sleep hygiene and sleep quality of third-trimester pregnant women. Research in Nursing & Health, 39(1), 57–65. doi:10.1002/nur.21705
Wang, L., & Jin, F. (2020). Association between maternal sleep duration and quality, and the risk of preterm birth: A systematic review and meta-analysis of observational studies. BMC Pregnancy and Childbirth, 20(1), 1–13. doi:10.1186/s12884-020-2814-5
Zhang, X., Cao, D., Sun, J., Shao, D., Sun, Y., & Cao, F. (2021). Sleep heterogeneity in the third trimester of pregnancy: Correlations with depression, memory impairment, and fatigue. Psychiatry Research, 303, 114075. doi:10.1016/j.psychres.2021.114075
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
Categories
License
Copyright (c) 2023 JOURNAL OF PHRAPOKKLAO NURSING COLLEGE
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
เนื้อความ ข้อมูล และรายการอ้างอิงที่ผู้เขียนใช้ในการเขียนบทความเพื่อลงตีพิมพ์ในวารสารวิทยาลัยพยาบาลพระปกเกล้า จันทบุรี ถือเป็นความคิดเห็นและความรับผิดชอบของผู้เขียน คณะผู้จัดทำวารสารไม่จำเป็นต้องเห็นพ้องด้วยหรือร่วมรับผิดชอบ
บทความที่ได้รับการลงตีพิมพ์ในวารสารวิทยาลัยพยาบาลพระปกเกล้า จันทบุรี ถือเป็นลิขสิทธิ์ของวารสารวิทยาลัยพยาบาลพระปกเกล้า จันทบุรี หากหน่วยงานหรือบุคคลใดต้องการนำส่วนหนึ่งหรือทั้งหมดของบทความไปเผยแพร่ต่อเพื่อวัตถุประสงค์ใด ๆ จะต้องได้รับอนุญาตจากบรรณาธิการวารสารก่อน
