ปัญหาการนอนหลับในผู้สูงอายุและแนวทางการจัดการทางการพยาบาล
คำสำคัญ:
การนอนหลับ ผู้สูงอายุ การจัดการทางการพยาบาลบทคัดย่อ
การนอนหลับเป็นการพักผ่อนดีที่สุด มีความสำคัญและประโยชน์หลายประการ แต่จากการศึกษาพบว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีปัญหาการนอนหลับ ซึ่งมีผลกระทบมากมาย เช่น เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพด้านร่างกาย จิตสังคมและจิตวิญญาณ รวมทั้งเพิ่มอัตราการตายจากทุกสาเหตุ พยาบาลมีบทบาทสำคัญในการดูแลผู้สูงอายุเพื่อส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับที่ดี ตลอดจนช่วยในการแก้ไขบรรเทาปัญหาการนอนหลับ เพื่อคงไว้ซึ่งภาวะสุขภาพที่ดีในทุกด้าน โดยอาศัยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการนอนหลับปกติ ตลอดจนกระบวนการสูงอายุที่มีผลต่อการนอนหลับ บทความนี้อธิบายความสำคัญของการนอนหลับ สาเหตุปัจจัยที่มีผลต่อการนอนหลับ ชนิดของปัญหาการนอนหลับที่พบบ่อย การประเมินปัญหาและการจัดการทางการพยาบาลเพื่อส่งเสริมการนอนหลับในผู้สูงอายุ
References
1. Enderlin C, Harris M, Rose KM, Hutchison L. Sleep disorders. In: Mauck KL, editor. Gerontological nursing: Competencies for care. 3rd ed. Burlington, MA: Jones & Bartlett Learning; 2014. p. 581–619.
2. Miller CA. Sleep and rest. In: Nursing for wellness in older adults. 7th ed. Philadelphia: Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins; 2015. p. 511–27.
3. Walker M. Why we sleep: The new science of sleep and dreams. 2018 [cited 2018 Mar 12]. Available from: http://ryanclayton.tk/download/0141983760-why-we-sleep-the-new-science-of-sleep-and-dreams
4. Nofzinger EA. Treatment of sleep disorders in the elderly: Neuroimaging of sleep in the elderly. In: Pandi-Perumal SR, Monti JM, Monjan AA, editors. Principles and practice of geriatric sleep medicine. Cambridge: Cambridge university press; 2010. p. 431–40.
5. Avidan, AY. Normal sleep. In: Kryger, MH, editor. Atlas of clinical sleep medicine. Saunders: Elsevier; 2010. p. 61–68.
6. Kryger MH, Avidan AY, Berry RB. Atlas of clinical sleep medicine. 2nd ed. 2014. Saunders, Elsevier.
7. Siegel J. Normal sleep. In: Atlas of clinical sleep medicine. Saunders, Elsevier; 2014. p. 65–97.
8. Limpawattana P, Sawanyawisuth K. Insomnia. In: Geriatric syndrome and interesting issues. Khon Kaen: Faculty of Medicine, Khon Kaen University; 2017. (In Thai)
9. Pandi-Perumal SR, Monti JM, Monjan AA. Principles and practice of geriatric sleep medicine. 2010. Cambridge: Cambridge University;
10. Andenæs R, Helseth S, Misvær N, Småstuen MC, Ribu L. Psychosocial factors are strongly associated with insomnia in users and nonusers of prescribed sleep medication: evidence from the HUNT3 study. J Multidiscip Healthc. 2016 Oct 19;9:547–55.
11. McHugh JE, Casey AM, Lawlor BA. Psychosocial correlates of aspects of sleep quality in community-dwelling Irish older adults. Aging Ment Health. 2011 Aug;15(6):749–55.
12. Phelan CH, Love GD, Ryff C, Brown RL, Heidrich SM. Psychosocial predictors of changing sleep patterns in aging women: A multiple pathway approach. Psychol Aging. 2010 Dec;25(4):858–66.
13. Tsou MT. Prevalence and risk factors for insomnia in community-dwelling elderly in northern Taiwan. Journal of Clinical Gerontology and Geriatrics. 2013 Sep;4(3):75–9.
14. Irish LA, Kline CE, Gunn HE, Buysse DJ, Hall MH. The role of sleep hygiene in promoting public health: A review of empirical evidence. Sleep Med Rev. 2015 Aug;22:23–36.
15. Shochat T. Impact of lifestyle and technology developments on sleep. Nat Sci Sleep. 2012 Mar 6;4:19–31.
16. American Academy of Sleep Medicine. International classification of sleep disorders – Third Edition (ICSD-3) [Internet]. https://learn.aasm.org/
17. Thorpy MJ. Classification of sleep disorders. Neurotherapeutics. 2012 Oct;9(4):687–701.
18. Limpawattana P, Sawanyawisuth K. Insomnia. In: Geriatric syndrome and interesting issues. Khon Kaen: Faculty of Medicine, Khon Kaen University. (In Thai)
19. Sateia MJ. International classification of sleep disorders-third edition. Chest. 2014 Nov;146(5):1387–94.
20. Zucconi A, Ferri R. Assessment of sleep disorders and diagnostic procedures. In: ESRS - Sleep Medicine Textbook.
21. Virunhagarun, T. Good sleep brings healthy for all life. Vol. 2018. Bangkok: Amarin health; 2018. (In Thai)
22. American Sleep Association. Obstructive sleep apnea (OSA) [Internet]. 2018 [cited 2018 Nov 2]. Available from: https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/sleep-apnea/obstructive-sleep-apnea/
23. American Sleep Association. Narcolepsy: definition, symptoms, causes & treatments [Internet]. 2018 [cited 2018 Nov 1]. Available from: https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/narcolepsy/
24. Tiamkao S. Narcolepsy [Internet]. Haamor. 2018 [cited 2019 Feb 12]. Available from: http://haamor.com/th/โรคลมหลับ/
25. American Sleep Association. Advanced sleep phase syndrome [Internet]. 2018. [cited 2018 Nov 2]. Available from: https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/more-sleep-disorders/advanced-sleep-phase-syndrome/
26. American Sleep Association. Parasomnias - research & treatments | American Sleep Assoc [Internet]. 2018 [cited 2018 Nov 2]. Available from: https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/more-sleep-disorders/parasomnias/
27. American Sleep Association. Restless legs syndrome [Internet]. American Sleep Association. 2014 [cited 2018 Nov 2]. Available from: https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/more-sleep-disorders/restless-legs-syndrome/
28. American Sleep Association. Periodic leg movements during sleep (PLMS) & periodic limb movement disorder (PLMD) [Internet]. American Sleep Association. 2018 [cited 2018 Oct 30]. Available from: https://www.sleepassociation.org/
29. Nirantarat C. Snore. 2010. Bangkok: Amarin health; 2010. (In Thai)
30. Excellence center for sleep disorders, King Chulalongkorn memorial Hospital. What is sleep test? [Internet]. 2018. Available from: https://www.sleepcenterchula.org/index.php/th/2014-12-23-13-58-44/item/51-checksleep. (In Thai)
2. Miller CA. Sleep and rest. In: Nursing for wellness in older adults. 7th ed. Philadelphia: Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins; 2015. p. 511–27.
3. Walker M. Why we sleep: The new science of sleep and dreams. 2018 [cited 2018 Mar 12]. Available from: http://ryanclayton.tk/download/0141983760-why-we-sleep-the-new-science-of-sleep-and-dreams
4. Nofzinger EA. Treatment of sleep disorders in the elderly: Neuroimaging of sleep in the elderly. In: Pandi-Perumal SR, Monti JM, Monjan AA, editors. Principles and practice of geriatric sleep medicine. Cambridge: Cambridge university press; 2010. p. 431–40.
5. Avidan, AY. Normal sleep. In: Kryger, MH, editor. Atlas of clinical sleep medicine. Saunders: Elsevier; 2010. p. 61–68.
6. Kryger MH, Avidan AY, Berry RB. Atlas of clinical sleep medicine. 2nd ed. 2014. Saunders, Elsevier.
7. Siegel J. Normal sleep. In: Atlas of clinical sleep medicine. Saunders, Elsevier; 2014. p. 65–97.
8. Limpawattana P, Sawanyawisuth K. Insomnia. In: Geriatric syndrome and interesting issues. Khon Kaen: Faculty of Medicine, Khon Kaen University; 2017. (In Thai)
9. Pandi-Perumal SR, Monti JM, Monjan AA. Principles and practice of geriatric sleep medicine. 2010. Cambridge: Cambridge University;
10. Andenæs R, Helseth S, Misvær N, Småstuen MC, Ribu L. Psychosocial factors are strongly associated with insomnia in users and nonusers of prescribed sleep medication: evidence from the HUNT3 study. J Multidiscip Healthc. 2016 Oct 19;9:547–55.
11. McHugh JE, Casey AM, Lawlor BA. Psychosocial correlates of aspects of sleep quality in community-dwelling Irish older adults. Aging Ment Health. 2011 Aug;15(6):749–55.
12. Phelan CH, Love GD, Ryff C, Brown RL, Heidrich SM. Psychosocial predictors of changing sleep patterns in aging women: A multiple pathway approach. Psychol Aging. 2010 Dec;25(4):858–66.
13. Tsou MT. Prevalence and risk factors for insomnia in community-dwelling elderly in northern Taiwan. Journal of Clinical Gerontology and Geriatrics. 2013 Sep;4(3):75–9.
14. Irish LA, Kline CE, Gunn HE, Buysse DJ, Hall MH. The role of sleep hygiene in promoting public health: A review of empirical evidence. Sleep Med Rev. 2015 Aug;22:23–36.
15. Shochat T. Impact of lifestyle and technology developments on sleep. Nat Sci Sleep. 2012 Mar 6;4:19–31.
16. American Academy of Sleep Medicine. International classification of sleep disorders – Third Edition (ICSD-3) [Internet]. https://learn.aasm.org/
17. Thorpy MJ. Classification of sleep disorders. Neurotherapeutics. 2012 Oct;9(4):687–701.
18. Limpawattana P, Sawanyawisuth K. Insomnia. In: Geriatric syndrome and interesting issues. Khon Kaen: Faculty of Medicine, Khon Kaen University. (In Thai)
19. Sateia MJ. International classification of sleep disorders-third edition. Chest. 2014 Nov;146(5):1387–94.
20. Zucconi A, Ferri R. Assessment of sleep disorders and diagnostic procedures. In: ESRS - Sleep Medicine Textbook.
21. Virunhagarun, T. Good sleep brings healthy for all life. Vol. 2018. Bangkok: Amarin health; 2018. (In Thai)
22. American Sleep Association. Obstructive sleep apnea (OSA) [Internet]. 2018 [cited 2018 Nov 2]. Available from: https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/sleep-apnea/obstructive-sleep-apnea/
23. American Sleep Association. Narcolepsy: definition, symptoms, causes & treatments [Internet]. 2018 [cited 2018 Nov 1]. Available from: https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/narcolepsy/
24. Tiamkao S. Narcolepsy [Internet]. Haamor. 2018 [cited 2019 Feb 12]. Available from: http://haamor.com/th/โรคลมหลับ/
25. American Sleep Association. Advanced sleep phase syndrome [Internet]. 2018. [cited 2018 Nov 2]. Available from: https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/more-sleep-disorders/advanced-sleep-phase-syndrome/
26. American Sleep Association. Parasomnias - research & treatments | American Sleep Assoc [Internet]. 2018 [cited 2018 Nov 2]. Available from: https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/more-sleep-disorders/parasomnias/
27. American Sleep Association. Restless legs syndrome [Internet]. American Sleep Association. 2014 [cited 2018 Nov 2]. Available from: https://www.sleepassociation.org/sleep-disorders/more-sleep-disorders/restless-legs-syndrome/
28. American Sleep Association. Periodic leg movements during sleep (PLMS) & periodic limb movement disorder (PLMD) [Internet]. American Sleep Association. 2018 [cited 2018 Oct 30]. Available from: https://www.sleepassociation.org/
29. Nirantarat C. Snore. 2010. Bangkok: Amarin health; 2010. (In Thai)
30. Excellence center for sleep disorders, King Chulalongkorn memorial Hospital. What is sleep test? [Internet]. 2018. Available from: https://www.sleepcenterchula.org/index.php/th/2014-12-23-13-58-44/item/51-checksleep. (In Thai)
Downloads
เผยแพร่แล้ว
2020-04-08
How to Cite
1.
ฉบับ
บท
บทความวิจัย
License
วารสารพยาบาลศาสตร์และสุขภาพเป็นเจ้าของลิขสิทธิ์ในการเผยแพร่ผลงานที่ตีพิมพ์ห้ามผู้ใดนำบทความที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารพยาบาลศาสตร์และสุขภาพไปเผยแพร่ในลักษณะต่าง ๆ ดังนี้ การนำบทความไปเผยแพร่ออนไลน์ การถ่ายเอกสารบทความเพื่อกิจกรรมที่ไม่ใช่การเรียนการสอน การส่งบทความไปตีพิมพ์เผยแพร่ที่อื่น ยกเว้นเสียแต่ได้รับอนุญาตจากวารสารพยาบาลศาสตร์และสุขภาพ
