การพัฒนาพฤติกรรมการออกกำลังกาย โดยกระบวนการเสริมสร้างพลังอำนาจในผู้สูงอายุ บ้านยองแยง ตำบลหนองระเวียง อำเภอเมือง จังหวัดนครราชสีมา

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยเชิงปฏิบัติการ มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาพฤติกรรมการออกกำลังกาย โดยกระบวนการเสริมสร้างพลังอำนาจในผู้สูงอายุ โดยประยุกต์แนวคิดของ Susman ซึ่งประกอบด้วย  5 ขั้นตอน คือ 1) การวินิจฉัยปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุ 2) การวางแผนปฏิบัติงาน 3) การลงมือปฏิบัติกิจกรรมการออกกำลังกาย 4) การประเมินผลกิจกรรมการออกกำลังกาย 5) การปรับปรุงผลจากการเรียนรู้ กลุ่มตัวอย่างได้แก่ ผู้สูงอายุ จำนวน 35 คน และผู้ให้ข้อมูลจำนวน 17 คน เครื่องมือที่ใช้รวบรวมข้อมูล ได้แก่ แบบสัมภาษณ์พฤติกรรมการออกกำลังกาย แนวทางการสนทนากลุ่ม สถิติที่ใช้ได้แก่ ค่าเฉลี่ย ร้อยละ ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน การแจกแจงความถี่ และสถิติทดสอบค่าที (paired t-test)    

               ผลการวิจัยพบว่าผู้สูงอายุหลังเข้าร่วมกระบวนการ มีความรู้เรื่องการออกกำลังกาย ความตระหนักในการออกกำลังกาย การรับรู้ความสามารถของตนเอง และพฤติกรรมในการออกกำลังกาย สูงกว่าก่อนเข้าร่วมกระบวนการ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05