คุณภาพการนอนหลับและปัจจัยที่เกี่ยวข้องของนักศึกษามหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง
คำสำคัญ:
คุณภาพการนอนหลับ นักศึกษามหาวิทยาลัยบทคัดย่อ
การวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาคุณภาพการนอนหลับ และปัจจัยที่สัมพันธ์กับคุณภาพการนอนหลับในนักศึกษามหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งจำนวน 112 ราย โดยใช้วิธีการสุ่มตัวอย่างแบบหลายขั้นตอน เครื่องมือวิจัยประกอบด้วยแบบสอบถามข้อมูลส่วนบุคคล และแบบประเมินคุณภาพการนอนหลับพิทสเบอร์ก ผลการศึกษาพบว่า นักศึกษาส่วนใหญ่มีคุณภาพการนอนหลับโดยรวมไม่ดี คิดเป็นร้อยละ 80.4 ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับคุณภาพการนอนหลับโดยรวมของนักศึกษาอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p < .05) ได้แก่ การใช้โชเซียลมีเดีย และยาที่ใช้เป็นประจำ และพบปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับคุณภาพการนอนหลับรายด้านอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p < .05) ได้แก่ การใช้โชเซียลมีเดีย สถานที่พักอาศัย การดื่มชา/กาแฟ และยาที่ใช้เป็นประจำ
References
1. Becker PM. Insomnia: prevalence, impact, pathogenesis, differential diagnosis, and evaluation. Psychiatr Clin North Am 2006; 29(4): 855-70.
2. Ohayon MM, Reynolds CF. Epidemiological and clinical relevance of insomnia diagnosis algorithms according to the DSM-IV and the International Classification of Sleep Disorders (ICSD). J Sleep Med 2009; 10(9): 952-60.
3. Virunhagarun T. Sleep right, good health for the rest of your life. Bangkok : Amarin Printing & Publishing Public Co ; 2018.
4. Gilbert SP, Weaver CC. Sleep quality and academic performance in university students: A wake-up call for college psychologists. Journal of College Student Psychotherapy 2010; 24: 295-306.
5. Markov D, Goldman M. Normal sleep and circadian rhythms: Neurobiologic mechanisms underlying sleep and wakefulness. Psychiatr Clin North Am 2006; 29(4): 841-53
6. Suen LK, Tam WW, Hon KL. Association of sleep hygiene–related factors and sleep quality among university students in Hong Hong. Hong Kong Med J 2010; 16 (3).
7. Cheng SH, Shih CC, Lee IH, et al. A study of sleep quality incoming university students. Psychiatry Res 2012; 197: 270–4.
8. Angelika AS, Anja F, Merle C. Sleep problems in university students – an intervention. Neuropsychiatr Dis Treat 2017; 13: 1989–2001.
9. Lund HG, Reider BD, Whiting AB, Pricahrd JR. Sleep patterns and predictors of disturb sleep in a large population of college students. J Adolesc Health 2010; 46: 124–32.
10. Chanamanee P, Taboonpong S, Intanon T. Sleep quality and related factors among university students in southern Thailand. Songkla Med J 2006; 24(3); 163-73.
11. Wang PY, Chen KL, Yang SY, Lin PH. Relationship of sleep quality, smartphone dependence, and health-related behaviors in female junior college students. PLoS ONE 2019; 14(4).
12. Chaiarj S, Panya P. Insomnia and related factors. The Thai Journal of Nursing Council 2005;
20(2), 1-12.
13. Buysse DJ, Reynolds CF, Monk TH, Berman, SR, Kupfer DJ. The Pittsburgh Sleep Quality Index: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Res 1989; 28(2): 193-213.
14. Jirapramukpitak T, Tanchaiswad W. Sleep disturbances among nurses of Songklanagarind
Hispital. J Med Assoc Thai 1994; 42:122-31.
15. National Sleep Foundation. How much sleep do we really need?. 2016.
16. Campsen NA, Buboltz WC. Lifestyle Factors’ Impact on Sleep of College Students. Austin J Sleep Disord 2017; 4(1).
17. Ozdemir PG, Karadag AS, Selvi Y, et al. Assessment of the effects of antihistamine drugs on mood, sleep quality, sleepiness, and dream anxiety. Int J Psychiatry Clin Pract 2014;18(3):161-
18. Kabrita CS, Hajjar-Muça TA. Sex-specific sleep patterns among university students in Lebanon: impact on depression and academic performance. Nat Sci Sleep 2016; 17(8):189-96.
19. Benavente SB, Silva RM, Higashi AB, Guido L de A, Costa AL. Influence of stress factors and socio-demographic characteristics on the sleep quality of nursing students. Rev Esc Enferm USP 2014; 48(3): 514-20.
20. Gilbert SP, Weaver CC. Sleep quality and academic performance in university students: A wake-up call for college psychologists. Journal of College Student Psychotherapy 2010; 24: 295-306.
21. Eliasson AH, Lettieri CJ, Eliasson AH. Early to bed, early to rise! Sleep habits and academic performance in college students. Sleep Breath 2010;14: 71-5.
22. Altun I, Cınar N, Dede C. The contributing factors to poor sleep experiences in according to the university students: A cross-sectional study 2012; J Res Med Sci: 17(6): 557–61.
23. Kredlow MA, Capozzoli MC, Hearon BA, Calkins AW, Otto MW. The effects of physical activity on sleep: A meta-analytic review. J Behav Med 2014; 38: 427-49.
24. Campsen NA, Buboltz WC. Lifestyle Factors’ Impact on Sleep of College Students. Austin J Sleep Disord 2017; 4(1): 1028.
25. Lohsoonthorn V, Khidir H, Casillas G, Lertmaharit S, Tadesse MG, Pensuksan WC, et al. Sleep quality and sleep patterns in relation to consumption of energy drinks, caffeinated beverages and other stimulants among Thai college students. Sleep Breath 2013; 17: 1017-28.
26. O’Callaghan F, et al. University students, caffeine consumption and stress: Effects on sleep quality and daytime functioning 2017; J Community Med Health Educ: 7(5).
2. Ohayon MM, Reynolds CF. Epidemiological and clinical relevance of insomnia diagnosis algorithms according to the DSM-IV and the International Classification of Sleep Disorders (ICSD). J Sleep Med 2009; 10(9): 952-60.
3. Virunhagarun T. Sleep right, good health for the rest of your life. Bangkok : Amarin Printing & Publishing Public Co ; 2018.
4. Gilbert SP, Weaver CC. Sleep quality and academic performance in university students: A wake-up call for college psychologists. Journal of College Student Psychotherapy 2010; 24: 295-306.
5. Markov D, Goldman M. Normal sleep and circadian rhythms: Neurobiologic mechanisms underlying sleep and wakefulness. Psychiatr Clin North Am 2006; 29(4): 841-53
6. Suen LK, Tam WW, Hon KL. Association of sleep hygiene–related factors and sleep quality among university students in Hong Hong. Hong Kong Med J 2010; 16 (3).
7. Cheng SH, Shih CC, Lee IH, et al. A study of sleep quality incoming university students. Psychiatry Res 2012; 197: 270–4.
8. Angelika AS, Anja F, Merle C. Sleep problems in university students – an intervention. Neuropsychiatr Dis Treat 2017; 13: 1989–2001.
9. Lund HG, Reider BD, Whiting AB, Pricahrd JR. Sleep patterns and predictors of disturb sleep in a large population of college students. J Adolesc Health 2010; 46: 124–32.
10. Chanamanee P, Taboonpong S, Intanon T. Sleep quality and related factors among university students in southern Thailand. Songkla Med J 2006; 24(3); 163-73.
11. Wang PY, Chen KL, Yang SY, Lin PH. Relationship of sleep quality, smartphone dependence, and health-related behaviors in female junior college students. PLoS ONE 2019; 14(4).
12. Chaiarj S, Panya P. Insomnia and related factors. The Thai Journal of Nursing Council 2005;
20(2), 1-12.
13. Buysse DJ, Reynolds CF, Monk TH, Berman, SR, Kupfer DJ. The Pittsburgh Sleep Quality Index: A new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Res 1989; 28(2): 193-213.
14. Jirapramukpitak T, Tanchaiswad W. Sleep disturbances among nurses of Songklanagarind
Hispital. J Med Assoc Thai 1994; 42:122-31.
15. National Sleep Foundation. How much sleep do we really need?. 2016.
16. Campsen NA, Buboltz WC. Lifestyle Factors’ Impact on Sleep of College Students. Austin J Sleep Disord 2017; 4(1).
17. Ozdemir PG, Karadag AS, Selvi Y, et al. Assessment of the effects of antihistamine drugs on mood, sleep quality, sleepiness, and dream anxiety. Int J Psychiatry Clin Pract 2014;18(3):161-
18. Kabrita CS, Hajjar-Muça TA. Sex-specific sleep patterns among university students in Lebanon: impact on depression and academic performance. Nat Sci Sleep 2016; 17(8):189-96.
19. Benavente SB, Silva RM, Higashi AB, Guido L de A, Costa AL. Influence of stress factors and socio-demographic characteristics on the sleep quality of nursing students. Rev Esc Enferm USP 2014; 48(3): 514-20.
20. Gilbert SP, Weaver CC. Sleep quality and academic performance in university students: A wake-up call for college psychologists. Journal of College Student Psychotherapy 2010; 24: 295-306.
21. Eliasson AH, Lettieri CJ, Eliasson AH. Early to bed, early to rise! Sleep habits and academic performance in college students. Sleep Breath 2010;14: 71-5.
22. Altun I, Cınar N, Dede C. The contributing factors to poor sleep experiences in according to the university students: A cross-sectional study 2012; J Res Med Sci: 17(6): 557–61.
23. Kredlow MA, Capozzoli MC, Hearon BA, Calkins AW, Otto MW. The effects of physical activity on sleep: A meta-analytic review. J Behav Med 2014; 38: 427-49.
24. Campsen NA, Buboltz WC. Lifestyle Factors’ Impact on Sleep of College Students. Austin J Sleep Disord 2017; 4(1): 1028.
25. Lohsoonthorn V, Khidir H, Casillas G, Lertmaharit S, Tadesse MG, Pensuksan WC, et al. Sleep quality and sleep patterns in relation to consumption of energy drinks, caffeinated beverages and other stimulants among Thai college students. Sleep Breath 2013; 17: 1017-28.
26. O’Callaghan F, et al. University students, caffeine consumption and stress: Effects on sleep quality and daytime functioning 2017; J Community Med Health Educ: 7(5).
Downloads
เผยแพร่แล้ว
2020-06-25
How to Cite
1.
ฉบับ
บท
บทความวิจัย
License
วารสารพยาบาลศาสตร์และสุขภาพเป็นเจ้าของลิขสิทธิ์ในการเผยแพร่ผลงานที่ตีพิมพ์ห้ามผู้ใดนำบทความที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารพยาบาลศาสตร์และสุขภาพไปเผยแพร่ในลักษณะต่าง ๆ ดังนี้ การนำบทความไปเผยแพร่ออนไลน์ การถ่ายเอกสารบทความเพื่อกิจกรรมที่ไม่ใช่การเรียนการสอน การส่งบทความไปตีพิมพ์เผยแพร่ที่อื่น ยกเว้นเสียแต่ได้รับอนุญาตจากวารสารพยาบาลศาสตร์และสุขภาพ
