การศึกษาวิจัยกลไกของกายบริหารชี่กงด้วยวิธี “ปาต้วนจิ่น” เพื่อชะลอความชรา

บทคัดย่อ

ปาต้วนจิ่นเป็นศิลปะเต๋าอิ่นของจีนสมัยโบราณรูปแบบหนึ่ง การฝึกฝนปาต้วนจิ่นเป็นการส่งเสริมสุขภาพที่ได้ผลดี ซึ่งสามารถปรับชี่และเลือดในร่างกาย เติมสารจิงและไขกระดูก เสริมสร้างสุขภาพร่างกายและชะลอความแก่ชราได้ จากการศึกษาวิจัยส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าการฝึกฝนปาต้วนจิ่นสามารถลดอัตราการเกิดโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับความชราได้ เช่น โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ ภาวะกระดูกพรุน โรคทางระบบต่อมไร้ท่อและความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึม เป็นต้น โดยปรับการทำงานของหลอดเลือดภายในร่างกายผ่านทางกลไกการสื่อสัญญาณระดับเซลล์ เช่น ไนตริกออกไซด์ บทความนี้เป็นการทบทวนการศึกษาวิจัยกลไกของการชะลอความชราด้วยปาต้วนจิ่นในปีที่ผ่านมา เพื่อเป็นแนวทางในการรักษาโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับความชราต่อไป