คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม ภัยเงียบของคนทำงานในโลกยุคดิจิทัลหลังการแพร่ระบาดของโควิด 19
คำสำคัญ:
คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม, โควิด-19, คนทำงานบทคัดย่อ
ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโควิด-19 ทำให้ผู้คนมีการทำงานจากที่บ้านและมีความจำเป็นต้องใช้คอมพิวเตอร์ในการทำงานมากขึ้น ซึ่งอาจก่อให้เกิดภาวะคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม (Computer Vision Syndrome: CVS) ตามมาได้
คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมจัดเป็นกลุ่มอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับดวงตาและการมองเห็น ซึ่งเกิดจากการใช้สายตามองหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานาน โดยมีอาการทางตาที่พบได้บ่อย ได้แก่ อาการตาแห้ง ระคายเคืองตา หรือปวดตา และมีอาการที่พบได้บ่อยนอกจากอาการทางตาแล้ว คือ อาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ซึ่งเป็นอาการที่สำคัญ โดยมีปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ง่ายยิ่งขึ้น ทั้งปัจจัยส่วนบุคคล เช่น เพศหญิง อายุที่เพิ่มขึ้น ปัจจัยด้านสภาพแวดล้อมการทำงาน เช่น มุมมองและระยะห่างจากหน้าจอ แสงจ้าหรือแสงสะท้อนกับหน้าจอ และปัจจัยอื่นๆ เช่น อุณหภูมิที่สูง ความชื้นในอากาศที่ต่ำ และการสวมใส่คอนแทคเลนส์ เป็นต้น สำหรับแนวทางการป้องกันที่พบว่ามีประสิทธิภาพและเป็นที่ยอมรับมากที่สุดในปัจจุบัน คือ การให้พักสายตาเป็นระยะเมื่อจำเป็นต้องใช้งานคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน
ผลกระทบต่อสุขภาพที่เกิดจากการใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานนี้ รวมทั้งปัจจัยที่เกี่ยวข้อง เป็นสิ่งที่ผู้ใช้งาน คอมพิวเตอร์เป็นประจำทุกคนควรรู้ เพื่อที่จะเฝ้าระวังอาการของตนเอง ตลอดจนป้องกันปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องต่าง ๆ และแก้ไขที่ ตัวบุคคล คือ สร้างนิสัยให้มีการพักสายตาเป็นระยะ จะช่วยป้องกันการเกิดคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมได้
Downloads
เอกสารอ้างอิง
León-Figueroa DA, Barboza JJ, Siddiq A, Sah R, Valladares-Garrido MJ, Adhikari S, et al. Prevalence of computer vision syndrome during the COVID-19 pandemic: a systematic review and meta-analysis. BioMed Central Public Health. 2024;24(640):1-12.
Khin YP, Matsuyama Y, Tabuchi T, & Fujiwara T. Association of visual display terminal usage with self-rated health and psychological distress among Japanese office workers during the COVID-19 pandemic. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2021;18(17):1-10.
Blehm C, Vishnu S, Khattak A, Mitra S, & Yee RW. Computer vision syndrome: A review. Survey of Ophthalmology. 2005;50(3):253–62.
Swartz NG. & Cohen MS. Tearing and the lacrimal system. In: Gault JA, editor. Ophthalmology Secrets. 5th ed. Amsterdam: Elsevier; 2022. p. 265-9.
Rosenfield M. Computer vision syndrome (a.k.a. digital eye strain). Optometry in Practice. 2016;17(1):1-10.
Anbesu EW, & Lema AK. Prevalence of computer vision syndrome: A systematic review and meta-analysis. Scientific Reports. 2023; 13(1801):1-9.
Loh K, Redd S. Understanding and preventing computer vision syndrome. Malaysian Family Physician. 2008;3(3):128-30.
Latkany R. Dry eyes: Etiology and management. Current Opinion in Ophthalmology. 2008; 19(4):287–91.
Prokopich C, Bitton E, Caffery B, Michaud L, Cunningham D, & Karpecki P. Screening, diagnosis and management of dry eye disease: Practical guidelines for Canadianoptometrists. Canadian Journal of Ophthalmology. 2014;76(1):1-31.
Uchino M. What we know about the epidemiology of dry eye disease in Japan. Investigative Ophthalmology & Visual Science. 2018;59(14): DES1-6.
Akpek EK, Amescua G, Farid M, Garcia-Ferrer FJ, Lin A, Rhee MK, et al. Dry eye syndrome preferred practice pattern®. Journal of Ophthalmology. 2019;126(1):286-334.
Javadi MA, & Feizi S. Dry eye syndrome. Journal of Ophthalmic and Vision Research. 2011;6(3):192-8.
Santaella RM, & Fraunfelder FW. Ocular adverse effects associated with systemic medications: Recognition and management. Drugs. 2007; 67(1):75-93.
Gowrisankaran S, & Sheedy JE. Computer vision syndrome: A review. Work. 2015;52(2):303-14.
Sheppard AL, & Wolffsohn JS. Digital eye strain: Prevalence, measurement and amelioration. British Medical Journal Open Ophthalmology. 2018;3:1-10.
Munshi S, Varghese A, & Dhar-Munshi S. Computer vision syndrome - A common cause of unexplained visual symptoms in the modern era. International Journal of Clinical Practice. 2017;71(7):1-12.
Yu EY, Leung A, Rao S, & Lam DS. Effect of laser in situ keratomileusis on tear stability. Journal of Ophthalmology. 2000;107(12):2131-5.
Shtein RM. Post-LASIK dry eye. Expert Review of Ophthalmology. 2011;6(5):575-82.
Wolkoff P. Ocular discomfort by environmental and personal risk factors altering the precorneal tear film. Toxicology Letters. 2010;199(3): 203-12.
Kannirun M, Surawattanasakul V, Rattananupong T, & Jiamjarasrangsi W. Prevalence and association of indoor environmental factors and sick building syndrome among workers of Army Medical Department Headquarter, Bangkok. Journal of Royal Thai Army Nurses. 2023;23(3):197-205. (in Thai)
Boccardo L. Self-reported symptoms of mask-associated dry eye: A survey study of 3,605 people. Contact Lens and Anterior Eye. 2022;45(2):1-3.
del Mar Seguí M, Cabrero-García J, Crespo A, Verdú J, & Ronda E. A reliable and valid questionnaire was developed to measure computer vision syndrome at the workplace. Journal of Clinical Epidemiology. 2015;68(6): 662-73.
Alemayehu A, & Alemayehu MM. Pathophysiologic mechanisms of computer vision syndrome and its prevention. World Journal of Ophthalmology and Visual Research. 2019; 2(4):1-7.
Rosenfield M. Computer vision syndrome: A review of ocular causes and potential treatments. Ophthalmic and Physiological Optics. 2011;31(5):502-15.
Tribley J, McClain S, Karbasi A, & Kaldenberg J. Tips for computer vision syndrome relief and prevention. Work. 2011;39(1):85-7.
Alrasheed SH, & Alghamdi WM. Impact of an educational intervention using the 20/20/20 rule on computer vision syndrome. African Vision and Eye Health. 2020;79(1):1-6.
Kim A, Muntz A, Lee J, Wang M, & Craig J. Therapeutic benefits of blinking exercises in dry eye disease. Contact Lens and Anterior Eye. 2021;44(3):1-7.
Mehra D, & Galor A. Digital screen use and dry eye: A review. Asia Pacific Journal of Ophthalmology. 2020;9(6):491-7.
Bhargava R, Pandey K, Ranjan S, Mehta B, & Malik A. Omega-3 fatty acids supplements for dry eye - Are they effective or ineffective? Indian Journal of Ophthalmology. 2023;71(4): 1619-25.
Anshel J. Visual Ergonomics Handbook. CRC Press; 2005.
Sato K, Kikuchi S, & Yonezawa T. In vivo intradiscal pressure measurement in healthy individuals and in patients with ongoing back problems. Spine. 1999;24(23):2468-74.
Wiegand DM, Ramsey JG, Burr GA, & Choi J. Lighting, Indoor Environmental Quality Concerns, and Job Stress at a Call Center-California. California: National Institute for Occupational Safety and Health; 2013.
Ide T, Toda I, Miki E, & Tsubota K. Effect of blue light–reducing eye glasses on critical flicker frequency. Asia Pacific Journal of Ophthalmology. 2015;4(2):80-5.
Singh S, Downie LE, & Anderson AJ. Do blue-blocking lenses reduce eye strain from extended screen time? A double-masked randomized controlled trial. American Journal of Ophthalmology. 2021;226:243-51.
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ลิขสิทธิ์ (c) 2024 วารสารพยาบาลทหารบก
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความหรือข้อคิดเห็นใดใดที่ปรากฏในวารสารพยาบาลทหารบกเป็นวรรณกรรมของผู้เขียน ซึ่งบรรณาธิการหรือสมาคมพยาบาลทหารบก ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วย
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารพยาบาลทหารบก
The ideas and opinions expressed in the Journal of The Royal Thai Army Nurses are those of the authors and not necessarily those
of the editor or Royal Thai Army Nurses Association.
