ปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของนิสิตระดับปริญญาตรี มหาวิทยาลัยนเรศวร
คำสำคัญ:
ความเครียด, คุณภาพการนอนหลับ, นิสิต, มหาวิทยาลัยนเรศวรบทคัดย่อ
การวิจัยเชิงพรรณนาแบบภาคตัดขวางนี้นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อ 1) ศึกษาคุณภาพการนอนหลับ 2) ระบุปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ และ 3) เปรียบเทียบคุณภาพการนอนหลับของนิสิตระดับปริญญาตรี ระหว่าง 3 กลุ่มสาขาวิชา เก็บข้อมูลจากกลุ่มตัวอย่างนิสิตระดับปริญญาตรี มหาวิทยาลัยนเรศวร จำนวน 420 คนเครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ แบบสอบถาม แบ่งออกเป็น 4 ส่วน ได้แก่ 1) ข้อมูลส่วนบุคคล 2) ปัจจัยรบกวนการนอนหลับ 3) แบบวัดความเครียด (SPST-20) และ 4) แบบสอบถามคุณภาพการนอนหลับของพิสต์เบิร์กเก็บรวบรวมข้อมูลระหว่างเดือนมีนาคม ถึง สิงหาคม พ.ศ. 2564 วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติ One-way ANOVAและ Multiple Linear Regression
ผลการศึกษาพบว่า กลุ่มตัวอย่างส่วนใหญ่ (ร้อยละ 75.0) มีคุณภาพการนอนหลับไม่ดี นอกจากนี้ยังพบว่าคะแนนความเครียด การสูบบุหรี่ เพศ ความไม่สะดวกสบายของเครื่องนอน และระยะเวลาการใช้สมาร์ทโฟนก่อนนอน สามารถร่วมกันทำนายคุณภาพการนอนหลับของนิสิตระดับปริญญาตรี มหาวิทยาลัยนเรศวร ร้อยละ 23.4อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p-value < 0.05) ปัจจัยที่มีความสามารถในการทำนายสูงสุด ได้แก่ ความเครียด (Beta = 0.361) คุณภาพการนอนของนิสิต 3 กลุ่มสาขาวิชา พบว่า ไม่มีความแตกต่างกัน อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p-value > 0.05) ผลจากการศึกษานี้มีข้อเสนอแนะว่า ผู้บริหารมหาวิทยาลัยควรให้ความสำคัญกับการจัดตารางเรียนและกิจกรรมให้เหมาะสม เพื่อลดความเครียดซึ่งเป็นปัจจัยที่มีอำนาจทำนายสูงสุด เพื่อให้นิสิตมีคุณภาพในการนอนหลับที่ดีขึ้น
เอกสารอ้างอิง
Arayasinlapathon, N., Somkumlung, P., & Phoobunerb, J. (2017). Factors affecting sleep quality among nursing students in one college of nursing. Journal of Phrapokklao Nursing College, 28(1), 38-50. (in Thai)
Shad, R., Thawani, R., & Goel, A. (2015). Burnout and sleep quality: A cross-sectional questionnaire-based study of medical and non-medical students in India. Cureus, 7(10), e361. doi:10.7759/cureus.361
Buboltz, W. C. Jr., Brown, F., & Soper, B. (2001). Sleep habits and patterns of college students: A preliminary study. Journal of American College Health, 50(3), 131-135.
Chanamanee, P., Taboonpong, S., & Intanon, T. (2006). Sleep quality and related factors among university students in southern Thailand. Songklanagarind Medical Journal, 24(3), 164-173. (in Thai)
Department of Mental Health. (2011). Suanprung Stress Test of Department of Mental Health (SPST-20). Retrieved Febuary 16, 2021, from http://envocc.ddc.moph.go.th/uploads/%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%8A %E0%B8%B8%E0%B8%A1/20-21_11_61/C_4.pdf
Division of Sleep Medicine at Harvard Medical School. (2008). Sleep and memory. Retrieved February 2, 2021, from http://healthysleep.med.harvard.edu/need-sleep/whats-in-it-foryou/memory
Durmer, J., & Dinges, D. (2005). Neurocognitive Consequences of Sleep Deprivation. Semin Neurol, 25, 117-29.
Jirapramukpitak, T., & Tanchaisawat, W. (1997). Sleep disturbances among nurses of Songklanagarind Hospital. Journal of the Psychiatrist Association of Thailand, 42(3), 123-132. (in Thai)
Karnchanakomate J., Wongsawat P. (2020). Sleep quality and related factors among university students. Journal of Nursing Science & Health, 43(2), 135-145. (in Thai)
Krejcie, R. V., & Morgan, D. W. (1970). Determining sample size for research activities. Educational and Psychological Measurement, 30(3), 607-610.
Li, W., Yin, J., Cai, X., Cheng, X., & Wang, Y. (2020). Association between sleep duration and quality and depressive symptoms among university students: A cross-sectional study. PloS one, 15(9), e0238811.
Luqman, R., Ghous, M., Nawaz, J., Ali, A., Kanwal, M., & Yaqoob, I. (2020). Factors associated with sleep deprivation and their impact on academic performance of hostelites of twin cities of Pakistan. The Journal of the Pakistan Medical Association, 70(5), 851-855.
Mahatnirunkul, S., Pumpaisanchai, W., & Tapunya, P. (1997). Creating a stress gauge of Suanprung. Bulletin of Suanprung, 13(3), 1-20. (in Thai)
Maheshwari, G., & Shaukat, F. (2019). Impact of poor sleep quality on the academic performance of medical students. Cureus, 11(4), e4357-e4357. doi:10.7759/cureus. 4357
Naresuan University. (2021). Naresuan university students activities calendar 2020. Retrieved Febuary 16, 2021, from https://www.nu.ac.th/?page_id=504
Potaros, D. (2017). Factors related to sleeping quality of nursing students. The Journal of Faculty of Nursing Burapha University, 25(1), 25-36. (in Thai)
Reangsing, C. (2007). Quality of sleep and mental health of professional nurses in government hospitals Bangkok Metropolis. Thesis of Master of Science, Chulalongkorn university, Bangkok. (in Thai)
Purani, H., Friedrichsen, S., & Allen, A. M. (2019). Sleep quality in cigarette smokers: Associations with smoking-related outcomes and exercise. Addict Behav, 90, 71-76.
Sleep society of Thailand. (2016). Assorted sleep problems. Retrieved Febuary 24, 2021, from http://sasuksure.anamai.moph.go.th/ (in Thai)
Techatawiwan P. (2012). Caring about rest and sleep. Retrieved Febuary 2, 2021, from https://www.elnurse.ssru.ac.th/petcharat_te/
The Good Body. (2018). Sleep statistics reveal: The (Shocking) Cost To Health And Society. Retrieved February 2, 2021, from https://www.thegoodbody.com/sleep-statistics
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ลิขสิทธิ์ (c) 2022 วารสารสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของวารสารวิจัยสาธารณสุขและวิทยาศาสตร์สุขภาพ
ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องบทความในวารสารวิชาการและวิจัยเล่มนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่านไม่เกี่ยวข้องกับมหาวิทยาลัยนเรศวร และคณาจารย์ท่านอื่นๆในมหาวิทยาลัยฯ ความรับผิดชอบเกี่ยวกับบทความแต่ละเรื่องผู้เขียนจะรับผิดชอบของตนเองแต่ละท่าน
