การศึกษาต้นทุนทางจิตวิทยาเชิงบวกเพื่อลดภาวะซึมเศร้า ของกลุ่มนิสิตมหาวิทยาลัย

บทคัดย่อ

บทนำ : ต้นทุนทางจิตวิทยาเชิงบวกนับเป็นแนวทางหนึ่งในการป้องกันและดูแลบุคคลที่อยู่ในสภาวะซึมเศร้าเป็นเสมือนการสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้พร้อมสำหรับการรับมือต่อสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มนิสิตที่ควรเสริมสร้างให้เกิดความเข้มแข็งทางจิตใจ เพื่อสามารถใช้ชีวิตในมหาวิทยาลัยอย่างมีคุณภาพ

วัตถุประสงค์การวิจัย : เพื่อค้นหาต้นทุนทางจิตวิทยาเชิงบวกที่บรรเทาหรือลดภาวะซึมเศร้าในกลุ่มนิสิตมหาวิทยาลัย

วิธีการวิจัย : การศึกษาวิจัยเชิงคุณภาพ ผ่านการสัมภาษณ์เชิงลึกกับผู้ให้ข้อมูล จำนวนทั้งหมด 15 คน วิเคราะห์แก่นสาระของเรื่องราวด้วยกรอบแนวคิดทฤษฎีทางจิตวิทยาเชิงบวก และ ทฤษฎีปฏิสัมพันธ์เชิงสัญลักษณ์ และมุมมองของผู้วิจัยเพื่อวิเคราะห์ประสบการณ์เฉพาะของบุคคล และกำหนดสาระสำคัญ

ผลการวิจัย : ต้นทุนทางจิตวิทยาเชิงบวกสำคัญที่ช่วยลดภาวะซึมเศร้า สามารถแบ่งได้เป็น 1) ปัจจัยภายในตนเอง ประกอบด้วย ทักษะการจัดการกับปัญหา การมีเป้าหมาย การมองโลกในแง่ดี การมีความหวัง ความเอื้อเฟื้อ และการมองเห็นคุณค่าในตนเอง 2) ปัจจัยจากแรงสนับสนุนทางสังคม ส่วนสาเหตุสำคัญที่นำมาสู่ภาวะซึมเศร้า ได้แก่ ครอบครัวหรือบุคคลใกล้ชิด สภาพสังคมและเศรษฐกิจ และลักษณะภายในบุคคลที่ขาดความสามารถในการรับมือกับปัญหา

สรุปผล : ต้นทุนทางจิตวิทยาเชิงบวกมีส่วนช่วยในการป้องกัน ลดภาวะซึมเศร้า ดังนั้นการพัฒนาจิตใจให้เข้มแข็งจึงเป็นแนวทางหนึ่งในการช่วยดูแลบุคคลที่อยู่ในสภาวะซึมเศร้า