ประสิทธิผลของโปรแกรมการยศาสตร์ร่วมกับการปรับสมดุลร่างกายด้วย ศาสตร์มณีเวช ต่อการลดอาการปวดทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูก จากการทำงานในบุคลากรโรงพยาบาลแพร่

บทคัดย่อ

อาการปวดทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจากการทำงาน เป็นปัญหาสุขภาพสำคัญของบุคลากรทางการแพทย์ การศึกษาครั้งนี้เป็นการศึกษากึ่งทดลอง (Non-randomized controlled trial) มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาประสิทธิผลของโปรแกรมการยศาสตร์ร่วมกับการปรับสมดุลร่างกายด้วยศาสตร์มณีเวช ต่อการลดอาการปวดทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อจากการทำงาน  เปรียบเทียบ กลุ่มที่ปฏิบัติมณีเวชสม่ำเสมอ กับ กลุ่มปฏิบัติมณีเวชไม่สม่ำเสมอ กลุ่มตัวอย่างได้แก่เจ้าหน้าที่กลุ่มงานโภชนาการ หน่วยจ่ายกลาง-ซักฟอก ทันตกรรม และเภสัชกรรม โรงพยาบาลแพร่ ที่มีอาการปวดทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูก จากการทำงาน จำนวน 62 คน กลุ่มตัวอย่างได้รับโปรแกรมการยศาสตร์ ซึ่งประกอบด้วย การฝึกปฏิบัติปรับสมดุลร่างกายด้วยศาสตร์มณีเวช ร่วมกับ การลงพื้นที่เพื่อค้นหาจุดเสี่ยงทางการยศาสตร์และวางแผนจัดการความเสี่ยงร่วมกัน กลุ่มตัวอย่าง จะได้รับการติดตามระดับความปวดทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกภายหลังจากเข้าร่วมโปรแกรม เป็นระยะเวลา 2 และ 4 เดือน จากการศึกษาพบว่า  กลุ่มตัวอย่างที่ปฏิบัติมณีเวชสม่ำเสมอ มีจำนวน 29 คน (46.8%)  กลุ่มตัวอย่างที่ปฏิบัติมณีเวชไม่สม่ำเสมอ มี จำนวน 33 คน (53.2%) จากการติดตามพบว่าค่าเฉลี่ยระดับความปวดทั้งสองกลุ่มลดลง โดยกลุ่มที่ปฏิบัติมณีเวชสม่ำเสมอมีค่าเฉลี่ยระดับความปวดรุนแรงที่สุด ลดลงมากกว่ากลุ่มปฏิบัติไม่สม่ำเสมอ 0.24 คะแนน (p=0.017, 95%CI=0.43, -0.04) และระดับความปวดในเวลาปัจจุบันลดลงมากกว่ากลุ่มที่ปฏิบัติไม่สม่ำเสมอ 0.30 คะแนน (p=0.002, 95%CI=0.48, -0.11) โดยกลุ่มที่ปฏิบัติมณีเวชสม่ำเสมอเห็นการเปลี่ยนแปลงของระดับความปวดในเดือนที่ 2 ขณะที่กลุ่มปฏิบัติไม่สม่ำเสมอเห็นการเปลี่ยนแปลงในเดือนที่ 4 การศึกษานี้สรุปได้ว่าการปรับสมดุลร่างกายด้วยศาสตร์มณีเวชควรใช้ร่วมกับโปรแกรมการยศาสตร์ เพื่อลดความปวดจากอาการทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจากการทำงาน