ผลของการเจริญสติแบบเคลื่อนไหวและการเจริญสติแบบอานาปานสติที่มีต่อความเครียดและความก้าวร้าวของเด็กและเยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชน
คำสำคัญ:
การเจริญสติแบบเคลื่อนไหวและแบบอานาปานสติ, ความเครียด, ความก้าวร้าว, เด็กและเยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนบทคัดย่อ
การวิจัยแบบการทดลองนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการเจริญสติแบบเคลื่อนไหวและการเจริญสติแบบอานาปานสติที่มีต่อความเครียดและความก้าวร้าวของเด็กและเยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชน ตัวอย่างวิจัยเป็นเด็กและเยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนเขต 2 จังหวัด ราชบุรี จำนวน 120 คน แบ่งกลุ่มด้วยวิธีการสุ่ม เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยประกอบด้วย 1) แบบวัดภาวะสุขภาพจิตความเครียด (DASS) 2) แบบประเมินพฤติกรรมความก้าวร้าว (OAS) 3) ชุดแบบฝึกการเจริญสติ วิเคราะห์ข้อมูลเพื่อทดสอบผลก่อนและหลังการทดลองด้วย t-test และวิเคราะห์ข้อมูลหลังการทดลองระหว่างกลุ่มด้วยการทดสอบ Post Hoc
ผลการฝึกอบรมการเจริญสติ จำนวน 17 ครั้ง ใน 9 สัปดาห์ พบว่า เด็กและเยาวชนที่ได้รับการฝึกการเจริญสติมีความเครียดและความก้าวร้าวลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .01 และรูปแบบการเจริญสติที่มีประสิทธิภาพ คือ แบบเคลื่อนไหว โดยสามารถลดความเครียดและความก้าวร้าวในเด็กและเยาวชนในศูนย์ฝึกและอบรมเด็กและเยาวชนได้
Downloads
เอกสารอ้างอิง
Antony, M. H., Cruess, D. G., Cruess, S. Lutgendorf, S., Kumar, M., & Ironson, G. (2000). Cognitive-behavioral stress management intervention effects on anxiety, 24hr urinary norepinephrine output, and T-cytotoxic/suppressor cell over time among symptomatic HIV-infected gay men. Journal of Counseling and Clinical psychology, 68(1), 31-45.
Bandura, A. (1973). Aggression: A social learning analysis. Englewood Cliffs, New Jersey: Prentice-Hall.
Berkowitz, L. (1964). Aggressive cues in aggressive behavior and hostility catharsis, Psychology Review, 71, 104-122.
Chittasupho, T. (1997). Mindfulness meditation: Handbook. Bangkok: Vern. Thian Chittasupho Foundation.
Department of Juvenile Observation and Protection. (2556, 2557, 2558). Annual judicial statistics, Thailand. Bangkok: Information Technology Center, Department of Juvenile Observation and Protection.
Kaplan, H. I., & Sadock, B. J. (2007). Synopsis of psychiatry: Behavioral sciences, clinical psychiatry (10th ed.). Philadelphia, PA: Williams & Wilkins.
Lovibond, S. H., & Lovibond, P. F. (1995). Manual for the depression anxiety stress scales (2nd ed.). Sydney: Psychology Foundation.
Luangpor Teean. (1993). To one that feels. Bangkok: Comset Ltd.
Mahachulalongkornrajavidyalaya University. (1996). Tipitaka. Bangkok: Mahachulalongkornrajavidyalaya Press.
Nhat-Hanh, T. (2008). Breath! you are alive: sutra on the full awareness of breathing. California: Parallax Press.
Sangsong, L. (2016). The development of the training package based on Buddhist psychology for behavioral development of juvenile offenders in juvenile and family court of Chachoengsao province (Doctor of Philosophy, Buddhist Psychology). Graduate School, Mahachulalongkornrajavidyalaya University, Ayutthaya, Wang-Noi.
Wongsakorn, P. (2017), The effects of a mindfulness-based practice on stress among (Thesis, Psychiatric and Mental Health Nursing Program). Faculty of Nursing, Thammasat University, Pathum Thani.
Yudofsky, S. C., Silver, J. M., Jackson, W., Endicott, J. & Williams, D. (1986). The overt aggression scale for the objective rating of verbal and physical aggression. American Journal of Psychiatry, 143(1), 5-9.
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ผลงานที่ได้ตีพิมพ์แล้วจะเป็นลิขสิทธิ์ของวารสารพยาบาลตำรวจ
