ผลฉับพลันของการใช้เครื่องช่วยจัดสรีระขณะนั่งเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ที่มีต่อท่าทางการนั่งและคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อหลัง
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
วัตถุประสงค์การวิจัย เพื่อศึกษาผลฉับพลันของการใช้เครื่องช่วยจัดสรีระขณะนั่ง เป็นเวลา 2 ชั่วโมง ที่มีต่อท่าทางการนั่ง และ คลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อแทรปิเซียสส่วนบน และอิเรคเตอร์สไปเนที่ระดับ T10 และ L3 เป็นการศึกษาในรูปแบบไขว้กัน โดยมีอาสาสมัครจำนวน 17 คน อายุ 22.00 ± 1.03 ปี ที่มีกิจวัตรประจำวันอยู่ในท่านั่งมากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน ถูกสุ่มโดยการจับสลากเพื่อจัดลำดับการเข้าร่วมงานวิจัยเป็น 2 รูปแบบคือ กลุ่มที่ 1 นั่งเก้าอี้ปกติก่อน และกลุ่มที่ 2 นั่งเก้าอี้ที่มีเครื่องจัดสรีระขณะนั่งก่อน หลังจากนั้นเป็นเวลาอย่างน้อย 48 ชั่วโมงจะสลับรูปแบบการทดลอง ผู้เข้าร่วมงานวิจัยทั้ง 17 คน จะเข้าร่วมการทดลองทั้ง 2 รูปแบบ โดยได้รับการทดสอบก่อนและหลังการทดลองทั้ง 2 รูปแบบ และจัดแบ่งข้อมูลออกเป็นกลุ่มทดลอง คือข้อมูลจากการทดสอบการนั่งบนเก้าอี้ที่มีการเครื่องช่วยจัดสระขณะนั่ง และกลุ่มควบคุมคือข้อมูลจากการทดสอบการนั่งบนเก้าอี้ปกติ ข้อมูลการวิเคราะห์ท่านั่ง และคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ จะถูกทดสอบการกระจายข้อมูลโดย Shapiro Wilk test โดยข้อมูลที่แสดงผลการกระจายข้อมูลปกติ จะถูกวิเคราะห์โดยใช้ paired t-test (t) ขณะที่ถ้าแสดงผลการกระจายข้อมูลไม่ปกติ จะถูกทดสอบโดย Wilcoxon sign rank test (z) โดยกำหนดนัยสำคัญทางสถิติที่ .05 ผลการทดลองพบการลดลงอย่างมีนัยสำคัญขององศาการเอนตัวทั้งข้างซ้ายและข้างขวา (P=0.003 และ 0.000 ตามลำดับ) ของกลุ่มทดลอง โดยมีองศาการเอนตัวหลังการทดลองน้อยกว่ากลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญ ทั้งข้างซ้ายและข้างขวา (P=0.006 และ 0.002 ตามลำดับ) และพบการลดลงของคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้ออิเรกเตอร์สไปเนระดับ L3 ข้างซ้ายอย่างมีนัยสำคัญ (p=0.004) ขณะที่ไม่พบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญของตัวแปรอื่น สรุปได้ว่าเครื่องจัดสรีระขณะนั่งช่วยจัดท่าทางของการนั่งให้มีองศาการเอนตัวไปทางด้านหน้าน้อยกว่านั่งบนเก้าอี้ปกติอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งเป็นท่าทางที่ใกล้เคียงกับนิยามของท่าทางนั่งที่ดี และช่วยให้กล้ามเนื้อข้างกระดูกสันหลังทำงานน้อยลงโดยเฉพาะระดับ L3
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
เอกสารอ้างอิง
Edmondston SJ, Chan HY, Ngai GCW, Warren MLR, Williams JM. Glennon S, et al. Postural neck pain: an investigation of habitual sitting posture, perception of ‘good’ posture and cervicothoracic kinaesthesia. Manual Ther. 2007;12:363-71.
Hamilton N, Weimar W, Luttgens K. Kinesiology: Scientific basis of human motion. 12th edition. USA: Brown & Benchmark; 2011.
Neumann DA. Kinesiology of the musculoskeletal system: foundations for physical rehabilitation. 3rd edition. USA: Mosby; 2016.
Nordin M, Frankel VH. Basic biomechanics of the musculoskeletal system. 3rd edition. New York: Lippincott William & Wilkins; 2012.
Celenay ST, Kaya DO. An 8-week thoracic spine stabilization exercise program improves postural back pain, spine alignment, postural sway, and core endurance in university student: a randomized controlled study. Turk J Med Sci. 2017;47:504-13.
Barrett E, O’Keeffe M, O’Sullivan K, Lewis J, McCreesh K. Is thoracic spine posture associated with shoulder pain, range of motion and function? a systematic review. Manual Ther. 2016;26: 38-46.
Ball JM, Cagle P, Johnson BE, Lucasey C, Lukert BP. Spinal extension exercise prevent natural progression of kyphosis. Osteoporos Int. 2009; 20: 481-9.
Grondin DE, Triano JJ, Tran S, Soave D. The effect of a lumbar support pillow on lumbar posture and comfort during a prolonged seated task. Chiropr & Manual Ther. 2013;21(21):1-9.
Munoz F, Rouboa AI, Rougier PR. The balance control effects on sitting posture induced by lumbosacral orthosis wear vary depending on the level of stability. Appl Ergon. 2013;44:511-6.
Munoz F, Salmochi JF, Faouen P, Rogier P. Low back pain suffers: is standing postural balance facilitated by a lordotic lumbar brace? Orthop Traumatol-Sur. 2010;96:362-6.
Newcomer K, Laskowski ER, Yu B, Johnson JC, An KN. The effects of a lumbar support on repositioning error in subjects with low back pain. Arch Phys Med Rehab. 2001;82:906-10.
Roelofs PDDM, Bierma-Zeinstra SMA, van Poppel MNM, JellemaP, Willemsen SP, et al. Lumbar supports to prevent recurrent low back pain among home care workers. Ann Intern Med. 2007;147:685-92.
Daffin L, Stuelcken M, Sayers M. Internal and external sagittal craniovertebral alignment: a comparison between radiological and photogrammetric approaches in asymptomatic participants. Musculoskeletal Sci Pract. 2019;43:12-7.
Lewis JS, Wright C, Green A. Subacromial impingement syndrome: the effect of changing posture on shoulder range of movement. JOSPT 2005;35(2):72-87.
Hislop H, Avers D, Brown M. Muscle testing: techniques of manual examination and performance testing. 9th edition. China: Daniels and Worthingham’s; 2013.
