ผลของรำไทย 2 สัปดำห์ ต่อการตอบสนองประสาทพลศาสตร์ ในพนักงานสำนักงานที่ไม่มีอาการแสดง

บทคัดย่อ

ลักษณะงานสานักงาน เป็นงานที่มีการเคลื่อนไหวซ้าๆ หรือคงท่าใดท่าหนึ่งนานๆ ส่งผลต่อการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ความตึงตัวของระบบประสาทส่วนระยางค์บนเป็นตัวบ่งชี้ถึงการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อบ่าและแขน การลดความตึงของระบบประสาท สามารถทาได้โดย อาศัยการเคลื่อนไหวเฉพาะ ช้าๆ และเป็นจังหวะ ท่าราและจังหวะของราไทยมีส่วนคล้ายลักษณะการเคลื่อนไหวที่ใช้ในการรักษาลดความตึงตัวของระบบประสาท ส่วนระยางค์บน และอาการเจ็บจากการทางาน การศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของราไทยต่อตึงตัวของเส้นประสาทแขนในกลุ่มพนักงานสานักงาน ผู้เข้าร่วมการศึกษาเป็นพนักงานสานักงาน จานวน 11 คน อายุระหว่าง 21 45 ปี ที่ไม่มีอาการเจ็บที่ต้องการการรักษาใดๆ แต่มีความตึงตัวของเส้นประสาทแขนเส้นใดเส้นหนึ่งใน 3 เส้น เป็นบวก ผู้เข้าร่วมการศึกษาจะถูกวัดความตึงตัวของระบบประสาท และระดับกั้นความเจ็บ ทั้งก่อน ระหว่าง และสิ้นสุดโปรแกรมราไทย โปรแกรมการราไทยประกอบด้วย การราไทยตามคลิปวิดิโอ 15 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เป็นเวลาต่อเนื่อง 2 สัปดาห์ ผลการศึกษาพบว่า ความตึงตัวของเส้นประสาทมีเดียน เรเดียล และอัลน่า มีความตึงตัว และระดับกั้นความเจ็บ ลดลงอย่างมีนัยสาคัญทางสถิติ (P<.05) จึงเห็นได้ว่าโปรแกรมราไทยที่ราอย่างต่อเนื่อง 2 สัปดาห์ สามารถลดความตึงตัวของระบบประสาทและระดับกั้นความเจ็บ ซึ่งเป็นอาการหนึ่งของการบาดเจ็บทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อเนื่องจากการทางาน การราไทยควรเป็นตัวเลือกหนึ่งในการจัดการปัญหา การบาดเจ็บทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานได้