ศึกษาการวิเคราะห์คิเนติคระหว่างมือทั้งสองข้างในขณะดันพื้นรูปแบบที่แตกต่างกันในผู้ชายสุขภาพดี

บทคัดย่อ

การดันพื้นเป็นการฝึกสมรรถภาพและการออกกำลังกาย มีการออกแบบอุปกรณ์ในการฝึกร่วมกับการดันพื้นที่แปลกใหม่และยากขึ้นเพื่อให้มีการพัฒนาต่อไปเพื่อให้มีประโยชน์ต่อผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสูงสุด วัตถุประสงค์ในศึกษาครั้งนี้ คือการศึกษาการวิเคราะห์คิเนติคระหว่างมือทั้งสองข้างในขณะดันพื้นรูปแบบที่แตกต่างกันในผู้ชายสุขภาพดี ได้แก่ท่าที่ 1. standard push-up 2. Balance boards push-up 3. TRX push-up โดยมีกลุ่มตัวอย่าง 17 คน เพศชาย สุขภาพดีอายุ 22.47±0.87 ปี น้ำหนัก 70.80±8.55 กิโลกรัม ส่วนสูง 173.82±3.11 เซ็นติเมตร ความยาวแขนซ้าย 74.33±1.91 เซ็นติเมตร และขวา 74.52±2.31 เซ็นติเมตร เส้นรอบวงแขนซ้าย 26.06±5.53 เซ็นติเมตร และขวา 26.49±5.80  เซนติเมตร  เส้นรอบอบหายใจเข้าเต็มที่ 88.38±6.40 เซ็นติเมตร เส้นรอบอกหายใจออกเต็มที่ 85.26±5.53 เซนติเมตร  เปอร์เซ็นต์ไขมัน 20.27±4.29 เปอร์เซ็นต์ ตามลำดับ )  การวิจัยครั้งนี้เป็นการทดลองแบบกลุ่มเดียววัดซ้ำ การทดลอง ผู้เข้าร่วมวิจัยจะมีกลุ่มเดียว ลักษณะเป็นคนคนเดียววัดซ้ำ 3 ท่า ผู้วิจัยชี้แจงวัตถุประสงค์รวมถึงประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับต่อตัวผู้เข้าร่วมวิจัยและผลข้างเคียงที่อาจจะเกิดขึ้น ผู้เข้าร่วมวิจัยรับทราบแล้วให้อ่านรายละเอียดและลงนามยินยอมผู้วิจัยให้ผู้เข้าร่วมวิจัยทำการอบอุ่นร่างกาย 10 นาที ดังนี้ 1.ปั่นจักรยาน 5 นาที 2. ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ 5 นาที และให้ผู้เข้าร่วมวิจัยทำการจับฉลากสุ่มเลือกท่าดันพื้น ทำความคุ้นเคยกับท่าดันพื้นที่จะใช้ในการทดสอบผู้เข้าร่วมวิจัยทำการดันพื้นในท่าดันพื้นที่จับฉลากได้ 3 ครั้งต่อเนื่องกันเป็นจังหวะภายใน 3 วินาทีโดยใช้เครื่องกำหนดสัญญาณเสียง (metronome) ในการกำหนดความเร็วของจังหวะในการดันพื้น ผู้วิจัยจะทำการบันทึกแรงปฏิกิริยาในแนวดิ่งของมือทั้งสองข้าง เมื่อดันพื้นในท่าแรกเสร็จ ก็จะให้ผู้เข้าร่วมวิจัยพักโดยการนั่งพัก เป็นเวลา 10 นาที แล้วจึง จับฉลากท่าดันพื้นในท่าต่อไป เมื่อครบทั้ง 3 ท่า ทำการคลายกล้ามเนื้อในลักษณะของการยืดเหยียด ผู้วิจัยจะนำข้อมูลไปวิเคราะห์ผล ผลการศึกษาพบว่าท่าดันพื้นที่แตกต่างกันมีผลต่อแรงปฏิกิริยาในแนวดิ่ง (Ground reaction force) ของมือทั้งสองข้าง ค่าเฉลี่ยแรงปฏิกิริยาในแนวดิ่ง (Average peak ground reaction force) ของมือทั้งสองข้าง และแรงปฏิกิริยาในแนวดิ่ง (Average peak ground reaction force) ของมือข้างที่ถนัดจะมากกว่าข้างที่ไม่ถนัดในทุกท่าดันพื้นที่แตกต่างกันพบว่าไม่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05  สรุปได้ว่าจากการศึกษาครั้งนี้การดันพื้นด้วย balance boards push-up และ TRX push-up มีแนวโน้มของแรงปฏิกิริยามากกว่า ท่า standard push-up แต่ไม่แตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 แรงปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นไม่แปรผันตรงกับลักษณะรูปแบบการสัมผัสพื้นของรยางค์ร่างกาย ณ จุด ซึ่งสามารถนำองค์ความรู้ที่ได้จากข้อมูลที่ศึกษาเพื่อไปประกอบการพิจารณาและเพื่อเป็นองค์ความรู้เพื่อไปต่อยอดในการทำงานวิจัยหรือการศึกษาต่อไปได้