ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์ต่อการบาดเจ็บรยางค์ขาในนักวิ่งมาราธอน การศึกษาเชิงสารวจในกรุงเทพฯ มาราธอน 2013
คำสำคัญ:
การบาดเจ็บจากการวิ่ง / นักวิ่งมาราธอน / ปัจจัยเสี่ยงบทคัดย่อ
การบาดเจ็บทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อพบได้บ่อยในนักวิ่งมาราธอนโดยเฉพาะรยางค์ขาซึ่งการบาดเจ็บจากการวิ่งอาจเกิดได้จากหลากหลายปัจจัย แต่ยังไม่มีการรายงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์กันระหว่างบริเวณที่บาดเจ็บกับปัจจัยเสี่ยงดังนั้น การศึกษาวิจัยครั้งนี้มีจุดประสงค์เพื่อศึกษาเกี่ยวกับปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับการบาดเจ็บรยางค์ขา ในเรื่องของระยะเวลาในการอบอุ่นร่างกาย ประสบการณ์ในการวิ่งมาราธอน ความถี่ของการเข้าร่วมการแข่งขัน รวมถึงความหลากหลายของพื้นสนามที่ใช้ในการฝึกซ้อม ที่มีผลต่อการบาดเจ็บรยางค์ขาในนักวิ่งระยะมาราธอน ระยะฮาล์ฟและระยะควอเตอร์จากการเก็บข้อมูลในงานวิ่งกรุงเทพฯมาราธอนปี 2013ซึ่งทาการเก็บข้อมูลจากผู้เข้าร่วมวิ่งงานกรุงเทพฯมาราธอน ผู้เข้าร่วมการแข่งขันตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับข้อมูลทั่วไป ข้อมูลการอบอุ่นร่างกาย ข้อมูลประสบการณ์ในการวิ่ง ข้อมูลความถี่ในการลงแข่งขันและข้อมูลความหลากหลายของสนามซ้อม ข้อมูลที่ได้จะถูกนาไปวิเคราะห์ข้อมูลสถิติ Odd ratioผู้เข้าร่วมการแข่งขันที่ตอบแบบสอบถามในส่วนการบาดเจ็บครบถ้วน จานวน 1,063 คน อายุเฉลี่ย 34 ± 11 ปี แบ่งเป็น ผู้เข้าร่วมวิ่งประเภทมาราธอนฮาล์ฟมาราธอน และควอเตอร์มาราธอน ร้อยละ 13.1, 50.6, 36.3 ตามลาดับ จากการศึกษาพบว่า การบาดเจ็บทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อของรยางค์ขาพบได้มากกว่าส่วนอื่นของร่างกาย โดยเฉพาะอาการปวดเข่าและข้อพับเป็นปัญหาที่พบได้มากสุดในนักวิ่ง (54.1%) ซึ่งปัจจัยเรื่องของความถี่ในการลงแข่งขันจานวนเท่ากับหรือมากกว่า 5 รายการต่อปี มีความเสี่ยงอย่างมีนัยสาคัญทางสถิติต่อการบาดเจ็บรยางค์ขาเพิ่มขึ้นประมาณ 1.417(OR 1.027-1.954)เมื่อเทียบกับ 2รายการต่อปี ข้อมูลชี้ให้เห็นว่า ความถี่ในการเข้าร่วมแข่งขันงานวิ่งที่มากมีโอกาสทาให้เกิดการบาดเจ็บรยางค์ขาได้มากขึ้นเช่นกัน ส่วนปัจจัยด้านการอบอุ่นร่างกายก่อนการแข่งขัน ประสบการณ์ในการวิ่ง และความหลากหลายของพื้นสนามในการฝึกซ้อม ในการศึกษานี้ไม่มีผลอย่างมีนัยสาคัญทางสถิติต่อการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นดังนั้น บุคลากรทางการแพทย์ วิทยาศาสตร์การกีฬาและนักวิ่งควรตระหนักถึงความถี่ของการเข้าร่วมการแข่งขัน ซึ่งอาจจะมีความกับสัมพันธ์กับขีดความสามารถของร่างกายและการเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนลงรายการแข่งขัน เพื่อป้องกันปัญหาการบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นทั้งก่อน ระหว่าง และหลังการลงแข่นขันวิ่งมาราธอน
(วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา 2561; 18(2): 73-80)
คำสำคัญ:การบาดเจ็บจากการวิ่ง / นักวิ่งมาราธอน / ปัจจัยเสี่ยง
เอกสารอ้างอิง
2. Van Gent RN, Siem D, van Middelkoop M, van Os AG, Bierma-Zeinstra SM, Koes BW. Incidence and determinants of lower extremity running injuries in long distance runners: a systematic review. Br J Sports Med, 2007;41:469-80.
3. Satterthwaite P, Norton R, Larmer P, Robinson E. Risk factors for injuries and other health problems sustained in a marathon. Bri J Sports Med, 1999 Feb;33: 22-6.
4. Buist I, Bredeweg SW, Lemmink KA, Van Mechelen W, Diercks RL. Predictors of running-related injuries in novice runners enrolled in systemic training program: a prospective cohort study. Am J Sports Med, 2010;38(a): 273-80.
5. Buist I, Bredeweg SW, Lemmink KA, Van Mechelen W, Diercks RL. Incidence and riskfactors of running-related injuries during preparation for a 4-mile recreational running event. Br J Sports Med, 2010;44(b): 598-604.
6. Faber R, Davis IM, Williams DS. Gender differences in lower extremity mechanics during running. Clin Biomech, 2003;18:350-7.
7. Wei-Ling Chang, Yi-Fen Shih, Wen-Yin Chen. Running injuries and associated factors in participants of ING Taipei Marathon. Phys Ther Sport, 2012 Aug; 13(3): 170-4.
8. Upiriyasakul R, Bovonsunthonchai S, Sakunkaruna Y, Sakunkaruna S, Thong-on S, Laisirirungrai D. Incidence of Injuries in Marathon Runners; Bangkok Marathon. J Sport Sci Tech, 2015;15(1): 171-8.
9. McGowan CJ, Pyne DB, Thompson KG, Rattray B. Warm-Up Strategies for Sport and Exercise: Mechanisms and Applications. Sports Med, 2015 nov;45(11):1523-46
10. Curry BS, Chengkalath D, Crouch GJ, Romance M, Manns PJ. Acute Effects of Dynamic Stretching, Static Stretching, and Light Aerobic Activity on Muscular Performance in Women. J Strength Cond Res. 2009Sep;23(6):1811-9.
11. Hotta T, Nishiguchi S, Fukutani N, Tashiro Y, Adachi D, Morino S, Aoyama T. The association between plantar heel pain and running surfaces in competitive long-distance male runners J Sports Med Phys Fit, 2016 Sep;56(9):1021-5.
