ผลของการเพิ่มจานวนลูกบอลที่มีต่อการตอบสนองทางสรีรวิทยา ปริมาณการเคลื่อนที่และทักษะที่ใช้ขณะฝึกเกมฟุตบอลสนามเล็ก
คำสำคัญ:
Small Side Game / Physiological Response / Movement Demand / Technical Skillบทคัดย่อ
การวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลของการตอบสนองทางสรีรวิทยา ปริมาณการเคลื่อนที่และทักษะที่ใช้ขณะฝึกซ้อม(การรับ-ส่ง เลี้ยง โหม่งและยิงประตู)เกมสนามเล็กระหว่างการใช้ลูกบอลจานวน 1 ใบ กับการใช้ลูกบอลจานวน 2 ใบ กลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬาฟุตบอล อายุระหว่าง 18 - 22ปี จากทีมมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกาแพงแสน จานวน 16 คน กลุ่มตัวอย่างทั้งหมดจะทาการฝึกเกมสนามเล็กขนาด 45x60 เมตร โดยใช้ผู้เล่นข้างละ 8 คน แต่ละข้างจะมีผู้รักษาประตูข้างละ 1 คน แบ่งเป็นการฝึกเกมสนามเล็กโดยใช้ลูกบอล จานวน 1 ใบ และใช้ลูกบอลจานวน 2 ใบ เป็น เวลา 10 นาที จานวน 2 เที่ยว และพักระว่างเที่ยว 5 นาที ทาการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ปริมาณการเคลื่อนที่และทักษะที่ใช้ในเกมสนามเล็ก นาข้อมูลที่ได้มาหาค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน การเปรียบเทียบความแตกต่างโดยใช้สถิติ t-test และ Chi-Square กาหนดความมีนัยสาคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 จากผลการวิจัยพบว่า ระดับความหนักของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด ในขณะฝึกเกมสนามเล็กด้วยบอล 2 ใบมีค่าเฉลี่ยสูงกว่าการฝึกเกมสนามเล็กด้วยบอล 1 ใบ (77.80±7.96% และ 75.31±7.91% ตามลาดับ) อย่างมีนัยสาคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 ในขณะที่ระยะทางทั้งหมดที่เคลื่อนที่การฝึกเกมสนามเล็กด้วยบอล 2 ใบ มีค่าเฉลี่ยที่น้อยกว่าการฝึกเกมสนามเล็กด้วยบอล 1 ใบ อย่างมีนัยสาคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 (786.43±120.70 เมตร และ 843.65±98.02 เมตร ตามลาดับ) ส่วนทักษะที่ใช้ในขณะฝึกเกมสนามเล็กด้วยบอลทั้งสองรูปแบบมีสัดส่วนที่ไม่แตกต่างกันทางนัยสาคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 แต่จานวนทักษะที่ใช้ในการฝึกโดยใช้ลูกบอล 2 ใบมีความต่างของจานวนครั้งมากกว่าการฝึกโดยใช้ลูกบอล 1 ใบ ดังนั้นงานวิจัยนี้ สามารถนารูปแบบการฝึกเกมสนามเล็กมาประยุกต์พัฒนาสมรรถภาพและทักษะในกีฬาฟุตบอลได้
(วารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา 2561; 18(2): 35 - 47)
เอกสารอ้างอิง
2. Reilly T. Motion analysis and physiological demands. Science and soccer: Routledge; 2003:67-80.
3. Dellal A, Chamari K, Pintus A, Girard O, Cotte T, Keller D. Heart rate responses during small-sided games and short intermittent running training in elite soccer players: a comparative study. J Strength Cond Res. 2008;22(5):1449-57.
4. Williams K, Owen A. The impact of player numbers on the physiological responses to small sided games. J Sports Sci Med. 2007;6(Suppl 10):100.
5. Owen A, Twist C, Ford P. Small-sided games: the physiological and technical effect of altering pitch size and player numbers. Insight. 2004;7(2):50-3.
6. Hill-Haas SV, Dawson B, Impellizzeri FM, Coutts AJ. Physiology of small-sided games training in football. Sports Med. 2011;41(3):199-220.
7. Sassi R, Reilly T, Impellizzeri F. A comparison of small-side games and interval training in elite professional soccer players. Science and football V Oxon: Routledge. 2005:352-4.
8. Mallo J, Navarro E. Physical load imposed on soccer players during small-sided training games. J Sports Med Phys Fitness. 2008;48(2):166.
9. Rampinini E, Impellizzeri FM, Castagna C, Abt G, Chamari K, Sassi A, et al. Factors influencing physiological responses to small-sided soccer games. J Sports Sci. 2007;25(6):659-66.
10. Phetcharat S, Makajae N, Pimpaporn P. The physiological responses technical skill and acute effect of warm up with small side game on speed and agility in young soccer players. J Sports Sci Tech. 2014;14(1):26-39.
11. Hoff J, Wisløff U, Engen LC, Kemi OJ, Helgerud J. Soccer specific aerobic endurance training. Br J Sports Med. 2002;36(3):218-21. 12. Reuter B, Hagerman P. Essentials of strength training and conditioning. Champaign, IL: Human Kinetics; 2008.
13. Guyenet PG. The sympathetic control of blood pressure. Nature Rev Neurosci. 2006;7(5):335.
14. Di Salvo V, Baron R, González-Haro C, Gormasz C, Pigozzi F, Bachl N. Sprinting analysis of elite soccer players during European Champions League and UEFA Cup matches. J Sports Sci. 2010;28(14):1489-94.
