Coping with Financial Stress During the Coronavirus 2019 Pandemic
Keywords:
Coping with financial stress, The Corona virus 2019 pandemicAbstract
The situation of Corona virus 2019 (COVID-19) pandemic obviously affected various circumstances especially daily life styles of the people. Significantly, the government has declared Emergency Decree on Public Administration since March 26, 2020 until now, prohibition of leaving the home between 10 pm – 4 am or curfew, social distancing and regulations campaigning people to work from home instead, in order to stop rapid spread. These situations have affected a large number of people to stop working for a while, with salary deduction or unemployment. Most employees had not enough money to spend for their livings.
Consequently, financial stress has suddenly occurred as their life crisis confrontation. Therefore, appropriate interventions must be essentially established in helping them to cope with financial stress effectively. They are advisable as follows: 1. Accepting the current states of affairs; 2. Determining the causes of behavior affected financial problems; 3. Being more conscious and understand financial conditions and mental health of their owns; 4. Searching suitable coping options in solving those confronted situations. 5.Encouraging themselves and seeking family supports; 6. Managing quality of daily lives more effectively; and 7. Finding more appropriate approaches to live peacefully from financial management .
References
ชาญชัย ศักดิ์ศิริสัมพันธ์. (2559). การเสริมสร้างความหมายในชีวิตของวัยรุ่นที่ตั้งครรภ์โดยใช้รูปแบบการให้การปรึกษากลุ่มภวนิยม (ปริญญาปรัชญาดุษฎีบัณฑิต). มหาวิทยาลัยเกษมบัณฑิต, กรุงเทพฯ.
ณัทธร พิทยรัตน์เสถียร, ยุทธนา องอาจสกุลมั่น, ณรงค์ มณีทอน, สุรินทร์พร ลิขิตเสถียร, ดาราวรรณ ต๊ะปินตา, วรภัทร รัตอาภา, . . . วิชญา โมฬี ชาต. (2559). การบำบัดผู้ป่วยโรคซึมเศร้าโดยเทคนิคการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม. มหาวิทยาลัยมหิดล, กรุงเทพฯ.
พีระญาณ์ อัครวงศ์กรณ์, (2559). ผลการปรึกษากลุ่มทฤษฎีเผชิญความจริงต่อการปรับตัวทางเพศของนักเรียนมัธยมศึกษาตอนต้น. (วิทยานิพนธ์วิทยาศาสตรมหาบัณฑิต). มหาวิทยาลัยบูรพา, ชลบุรี.
รพีพรรณ รัตนวงศ์นรา มอร์ด. (2563). วิธีป้องกันเชื้อไวรัสโคโรน่า. นิตยสารวาไรตี้เพื่อสุขภาพคณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล, 36(3), 1-2.
สกล วรเจริญศรี. (2560). เทคนิคเชิงสร้างสรรค์และกิจกรรมสำหรับการให้คำปรึกษากลุ่มวัยรุ่น. กรุงเทพฯ : คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.
Alicia Adamczyk. (2020). How to cope with financial stress and anxiety during the coronavirus pandemic. Retrieved from https://www.cnbc.com/how-to-cope-with-coronavirus-related-financial-stress-and-anxiety.html.
American Psychological Association. (2020). Dealing with financial stress. Retrieved from https://www.apa.org/helpcenter/holiday-stress-finances.
Beck, J.S. (2011). Cognitive behavior therapy: Basics and beyond (2nd ed.), New York: The Guilford Press.
Frankl, V.E. (1992). Man’s Search for Meaning An Introduction to Logotherapy. Beacon Press . Boston, Massachusetts.
Glasser, William (1965). Reality therapy. A new approach to psychiatry. New York: Harper & Row.
Heckman, S., Lim, H.& Montalto, C. (2014). Factors related to financial stress among college students. Journal of Financial Therapy, 5 (1),19–39.
Miriam Caldwell. (2019). How to stop worrying about money. Retrieved from https://www.thebalance.com/dealing-with-financial-stress-2385957
Steen, A. & MacKenzie, D. (2013). Financial stress, financial literacy, counseling and the risk of homelessness, Australasian Accounting, Business and Finance Journal, 7(3), 31-48.
