Nurses’ Roles in Promoting Exercise for Adults with Metabolic Syndrome or at Risk
Abstract
Metabolic syndrome is a major health problem globally. It is correlated with the incidence of non-communicable diseases, in particular cardiovascular disease, and type 2 diabetes. In addition, it is correlated to mortality from cardiovascular disease. The causes of metabolic syndrome are obesity and insulin resistance. Nowadays, literatures and recommendations regarding to metabolic syndrome management are promoting exercise, changing eating behavior, and reducing weight. Proper and regular exercise help preventing and reducing the severity of metabolic syndrome as well as preventing complications that may occur. Also, exercise helps reducing problems and long-term impacts from metabolic syndrome. Currently, people have limitations to exercise. The studies show that insufficient exercise also increases, therefore, promoting exercise is very challenging. Nurses have important roles in promoting exercise to prevent metabolic syndrome. This article aims to provide nurses’ roles in promoting exercise for adults with or at risk of metabolic syndrome that leads to good health.
References
Paley, C.A. & Johnson M.I. Abdominal obesity and metabolic syndrome: exercise as medicine?. BMC Sports Sci Med Rehabil 2018;10(1):1-8.
วิชัย เอกพลากร, บรรณาธิการ. รายงานการสำรวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการตรวจร่างกาย ครั้งที่ 6 พ.ศ. 2562–2563. กรุงเทพฯ: อักษรกราฟฟิคแอนด์ดีไซน์;2564.
Nilsson, P.M., Jaakko, & Lars, R. The metabolic syndrome–what is it and how should it be managed?. Eur J Prev Cardiol 2019;26(2):suppl 33-46.
World Health Organization. Fact Sheet Noncommunicable disease. [Online]. 2021. [Online]. [cited 2022/4/13]. Available from: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/noncommunicable-diseases#:~:text=Noncommunicable%20diseases%20(NCDs)%20kill%2041,%2D%20and%20middle%2Dincome%20countries.
สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ. สถานการณ์และแนวโน้มสุขภาพและการแพทย์ฉุกเฉิน (ระดับโลกและประเทศไทย). [ออนไลน์]. 2020. [เข้าถึงเมื่อ2022/5/13]. เข้าถึงจาก https://www.niems.go.th/1/UploadAttachFile/2022/EBook/414529_20220111124457.pdf.
อรรถเกียรติ กาญจนพิบูลวงศ์ ภาณุวัฒน์ คำวังสง่า และสุธิดา แก้วทา. รายงานสถานการณ์โรค NCDs เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้อง พ.ศ. 2562. กรุงเทพฯ: อักษรกราฟฟิคแอนด์ดีไซน์;2563.
The International Federal of Diabetes. The IDF consensus worldwide definition of the metabolic syndrome [Online]. 2006. Available from: https://www.idf.org/e-library/consensus-statements/60-idfconsensus-worldwide-definitionof-the-metabolic-syndrome#:~:text=IDF%20Consensus%20Worldwide%20Definition%20of%20the%20Metabolic%20Syndrome,abdominal%20obesity%2C%20high%20cholesterol%20and%20high%20blood%20pressure.
Myers, J., Kokkinos, P., & Nyelin, E. Physical activity, cardiorespiratory fitness, and the metabolic syndrome. Nutrients 2019;11(7):1652-70.
World Health Organization. WHO Guideline on Physical Activity and Sedentary Behaviour. (online). 2020. Available from http://www.who.int/publications/i/item/9782400151128.
Alefishat, E.A., Abu Farha, R.K. & Al-Debei, M.M. Self-Reported Adherence among Individuals at High Risk of Metabolic Syndrome: Effect of Knowledge and Attitude. Med Princ Pract 2017;26(2):157-63.
Vilafranca, C.M., Tort-Nasarre, G. & Rubinat, A.E. Barriers and facilitators for physical activity in adults with type 2 diabetes mellitus: a scoping review. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021;18(10):53-9.
Lion, A., Vuillemin, A., Thornton, J.S., Theisen, D., Stranges, S., & Ward, M. Physical activity promotion in primary care: a Utopian quest? Health Promot Int 2019;34(4):877-86.
Macek, P, et al. “Optimal Body Fat Percentage Cut-Off Values in Predicting the Obesity-Related Cardiovascular Risk Factors: A Cross-Sectional Cohort Study.” Diabetes Metab Syndr Obes 2020;13:1587-97.
World Obesity Federation. (2021). Obesity Classification. [Online]. [cited 2022/3/ 5]. Available from: https://www.worldobesity.org/about/about-obesity/obesity-classification.
Fang, H., et al. "How to best assess abdominal obesity." Curr Opin Clin Nutr Metab Care [Online]. 2018 [cited 2022/3/ 5]. Available from: 10.1097/MCO.0000000000000485.
สำนักโภชนาการ กรมอนามัย. หุ่นดี สุขภาพดี ง่ายๆ แค่ใช้ 4 พฤติกรรม [ออนไลน์]. 2020. [เข้าถึงเมื่อ2020/5/13]. เข้าถึงได้จาก: http://110.164.147.155/kmhealth_new/Documment/diabetes/media/d2-4-12.pdf.
Khamchata, L., Dumrongpakapakorn, P. & Theeranut, A. โรคอ้วนลงพุง: สัญญาณอันตรายที่ต้องจัดการ. Srinagarind Med J 2018;33(4):386-95.
สมาคมความดันโลหิตสูงแห่งประเทศไทย. แนวทางรักษาโรคความดันโลหิตสูง ในเวชปฏิบัติทั่วไป พ.ศ. 2562. เชียงใหม่: ทริค ธิงค์;2562.
Singdam, P., Pannangpetch, P., & Boonloh, K. Update on Mechanism of Insulin Resistance and New Trend of Drug Development. Srinagarind Med J 2020;35(6):768-76.
Kukongviriyapan, U. Vascular dysfunction in metabolic syndrome: the role of oxidant stress. Srinagarind Med J 2007;22:227-36.
Fahed, G, et al. "Metabolic Syndrome: Updates on Pathophysiology and Management in 2021." Int J Mol Sci 2022;23(2):786-99.
สมาคมโรคเบาหวานแห่งประเทศไทย. แนวทางเวชปฏิบัติสำหรับโรคเบาหวาน 2560. ปทุมธานี: ร่มเย็นมีเดีย;2560.
สมาคมโรคหลอดเลือดแดงแห่งประเทศไทย. แนวทางเวชปฏิบัติการใช้ยารักษาภาวะไขมันผิดปกติเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด พ.ศ. 2559. ปทุมธานี: เอ-พลสั พริ้น;2560.
สนธยา สีละมาด. กิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาวะ. กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์จุฬาลงกรณ์;2557.
Williams, N. The Borg Rating of Perceived Exertion (RPE) scale, Occup. Med 2017;67(5):404–05.
American College of Sports Medicine. ACSM's Exercise Testing and Prescription 10th ed. Bayles MP & Swank AM (Ed) Wolters Kluwer; 2018.
Bushman, BA. Developing the P (for Progression) in a FITT-VP Exercise Prescription. ACSM's Health & Fitness J 2018;22(3):6-9.
กฤษดา ตั้งชัยศักดิ์ และณรัฐ วัฒนพานิช. ทัศนคติที่มีต่อการออกกำลังกายและรูปแบบการให้ บริการที่คาดหวังจากสถานออกกำลังกายของคนวัยทำงานในเขตกรุงเทพมหานคร. J Suvarnabhumi Tech 2020;6(2):369-87.
ฉวีวรรณ ศรีดาวเรือง จิราพร วรวงศ์ อัจฉราวดี ศรียะศักดิ์ จุฬารัตน์ ห้าวหาญ และพรพรรณ มนสัจจกุล. ความสัมพันธ์ระหว่างความรู้ ทัศนคติและพฤติกรรมการบริโภคอาหารและการออกกำลังกายของผู้ใหญ่วัยกลางคนที่มีภาวะน้ำหนักเกินในชนบท. RHPC9 Journal 2020;14(35):464-82.
สำนักการพยาบาล กระทรวงสาธารณสุข. แนวทางการพยาบาลผู้ป่วยภาวะเรื้อรัง. มปส;2018.
นงลักษณ์ ตุ่นแก้ว, พิมพ์ใจ อุ่นบ้าน, และศรินญาภรณ์ จันทร์ดีแก้วสกุล. "ผลของโปรแกรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพตามแนวทาง 3 อ. 2 ส. 1 ย. และการใช้ปิงปองจราจรชีวิต 7 สี ต่อความรู้ พฤติกรรมสุขภาพและระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน." JNATNO 2018; 24(2):83-95.
เกสราวรรณ ประดับพจน์, นัยนา หนูนิล, สายฝน เอกวรางกูร, เจนเนตร พลเพชร. ผลของการสนับสนุนการเดินร่วมกับการแกว่งแขนต่อระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิตและเส้นรอบเอวของผู้สูงอายุที่มีภาวะเมตาบอลิกซินโดรม. SCNJ 2562;6(1):154-66.
ชัญญาวีร์ ไชยวงศ์, นิรมล พัจนสุนทร, เนสินี ไชยเอีย, เสาวนันท์ บำเรอราช. ประสิทธิผลของโปรแกรมการเดินเร็วต่อระดับน้ำตาลในเลือดและสมรรถภาพของหัวใจ และหลอดเลือดในผู้ใหญ่ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดบกพร่องในชนบท จังหวัดอุดรธานี. JNHR 2016;17(1):25-39.
มะลิวัลย์ แซ่ไหล, นพวรรณ เปียซื่อ, ลดาวัลย์ อุ่นประเสริฐ พงศ์นิชโรจน์. ผลของโปรแกรมส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิค ฮูลาฮูปและการให้ความรู้ด้านโภชนาการร่วมกับการสนับสนุนทางสังคมต่อดัชนีมวลกาย เส้นรอบเอวและระดับไขมันในเลือดของผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนลงพุง. JPNC 2018;29(1):54-67.
ยุพดี ทีปะลา, ยุวยงค์ จันทรวิจิตร, รัตนชฎาวรรณ อยู่นาค. ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบต่อระดับความดันโลหิตและดัชนีมวลกายในกลุ่มผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง. Nursing J 2563;47(3):109-21.
ณัฐชนน ผุยนวล, นิสากร กรุงไกรเพชร, and สมสมัย รัตนกรีฑากุล. "ผลของโปรแกรมการกำกับตนเองด้านการออกกำลังกายด้วยวิธีรำวงย้อนยุคต่อระดับน้ำตาลในเลือดและสมรรถภาพทางกายในกลุ่มผู้เสี่ยงสูงโรคเบาหวานชนิดที่ 2." JFONUBUU 2018;26(3):42-51.
Bittel, A.J. Effects of Resistance Exercise on Postprandial Metabolism in Obese Men with Prediabetes. Washington University in St. Louis [Online]. 2018. [Cited 2564/12/20] Available from: https://openscholarship.wustl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=2643&context=art_sci_etds
Morales-Palomo F, Ramirez-Jimenez M, Ortega JF, Mora-Rodriguez R. Effectiveness of Aerobic Exercise Programs for Health Promotion in Metabolic Syndrome. Med Sci Sports Exerc 2019 Sep;51(9): 1876-1883.
สรายุทธ มงคล. ผลของโปรแกรมการออกกำลังกายเจ็ดนาทีต่อเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายในคนอ้วนเพศหญิง. Srinagarind Med J 2019;34(1):75-82.
ชลทิศ อุไรฤกษ์กุล. การประเมินความพร้อมในการออกกำลังกาย. [ออนไลน์]. 2562 [เข้าถึงเมื่อ 2564/12/20] เข้าถึงได้จาก: http://doh.hpc.go.th/bs/issueDisplay.php?id=186&category=A04&issue=Physical%20Activity.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2022 Nurse' Association of Thailand Northern Office
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของสมาคมพยาบาลแห่งประเทศไทยฯ สาขาภาคเหนือ
เนื้อหาและข้อคิดเห็นใดๆ ที่ตีพิมพ์ในวารสารสมาคมพยาบาลฯ ถือเป็นความรับผิดชอบของผู้เขียนเท่านั้น ผู้เขียนบทความต้องศึกษารายละเอียดหลักเกณฑ์การจัดทำต้นฉบับตามที่วารสารกำหนด และเนื้อหาส่วนภาษาอังกฤษต้องได้รับการตรวจสอบจากเจ้าของภาษามาแล้ว
