กลับไปที่รายละเอียดบทความ การออกกำลังกายและการควบคุมน้ำหนักเพื่อป้องกันการเกิดโรคอ้วนและโรคที่เกิดจากความเสื่อมถอยของร่างกาย ดาวน์โหลด ดาวน์โหลด PDF